鶏のささみとキュウリの中華風

natsumeg41
natsumeg41 @cook_40090678

運動後に、ヘルシーさっぱり!!
このレシピの生い立ち
旦那さんの筋トレした後のメニューに☆

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材料

  1. キュウリ 1本
  2. ささみ 2本
  3. 大1
  4. しょうゆ 大2
  5. 大1
  6. ごま 小1〜2
  7. 白ごま 適量
  8. つゆのもと 大1〜1.5

作り方

  1. 1

    ささみはたっぷりめのお湯で茹でたら、冷まし、さいておく。

  2. 2

    きゅうり、細切り

  3. 3

    調味料を全て混ぜ、さいたささみときゅうりを入れて混ぜるっ!!
    少し馴染んでから食べるといいですょ♡

  4. 4

    ☆ハムとか春雨入れても美味しい♡

コツ・ポイント

ごま油は少なめにしましたー!

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レシピ作者

natsumeg41
natsumeg41 @cook_40090678
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食べるの大好きだけど、作るのも大好き♪もうすぐ結婚するし、花嫁修業がんばります!笑
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