鶏肉と野菜の煮物卵とじ

じゃがいもホクホク！高野豆腐は味しみしみで美味しいですよ〜(´∀｀)

加賀野菜の一つ「金沢せり」を使ったレシピです。

母がよく作ってくれた思い出のおかず。お弁当にもよく入ってました。だしをよく効かせ塩分を少なめにするやり方。美味しいだしを含んで人参が柔らか。パリパリのきんぴらもいいけどこれは幼い頃から慣れ親しんだ優しい母の味

ダイエット中、和食でそれなりに食べごたえのある物を・・と、作りました。こんにゃくや人参を多めにしてかさを増やしても♪

田舎厚揚げが売ってたのでひじきと煮物にしました。

昨日残ったクリスマス用チキンを使ったアレンジ料理です。

春先に出回る葉玉ねぎをさっと煮て卵でとじました。とろりと柔らかい食感♬

肉なしでも満足感大で、ごはんの上にのせてもいいですよ★

食材が家に余っていたので作りました！

凍り豆腐をだし汁で煮て、卵でどしました。甘辛味でご飯に合います！ご飯の上にのせても✨

身体に優しい煮物です。小さなお子さん～大人に…麩を食べさせたい(*^_^*)麩がしっとりと煮えていて美味しい！

材料も余り物でOK!簡単美味しい優しい味です。

ベーターカロチンを摂って風邪知らず。

炊飯器でキャベツの煮びたし　ID18775357の方法で作ったものが残った時の時短レシピです。簡単なのがいいです。

【東海市公式】東海市もぐもぐ給食メニュー

高野豆腐はタンパク質豊富な食材です。肉や野菜のだしを吸って、うまみもアップするので子どもでも食べやすい1品です。

♪シロナの卵とじ・・素朴でチョッと田舎料理でも・・娘に伝授しています・・其々の旦那さんも　お気に入りのようで・・

簡単に作れるお母さんの味です。

柔らかく煮たジャガイモと麩が優しい煮物です。卵でとじてさらに美味しい！常備品でいつでも作れ、短時間でも美味しくできます

✩我が家ではすき焼きにお麩を入れます。すき焼きのだし汁がお麩にしみ込んで美味しいですよね♪単品で味のしみ込んだお麩が食べたくて時々作ります。いつもは豚を使いますが、揚げものの時は鶏ひき肉にします。

短い時間でささっとおいしく作れます。色んな根菜を入れてみて。

柳川風と似たレシピですが、水煮ごぼうを使い手早くできます。

ウインナーと卵を油揚げで包みました。

にらの大量消費に如何ですか？^^また、フライパン１つで、とっても簡単に、もう一品！です。

甘辛味でご飯がススム～♪

白菜と高野豆腐を煮て卵でとじました。やさしい味の煮物です。

ツナと玉子でお子様でも食べやすく。

短時間でしっかり味が染込む美味しい卵とじです♬

親子丼の鶏肉無しで豆腐に変えてみた感じになってるわ。だし汁は親子丼と同様なので本当にこのままご飯にかけてみて。

手頃な食材で簡単にでき栄養たっぷり。メインにも副菜にもなる節約おかずです♪