作り方
- 1
青菜を茹で、(少ししゃきしゃき感が残る程度に。)食べやすい大きさに切る。
- 2
鶏のささみを蒸す。(茹でてもレンジでチンしてもOK)
- 3
蒸した鶏のささみをフォークなどで細かくほぐす。
- 4
和えごろもをつくり、青菜と鶏のささみを和える。
- 5
醤油で味を調えて出来上がり!
コツ・ポイント
青菜を茹ですぎないこと。鶏の胸肉でも美味しいです。
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