ほうれん草が主役の❤簡単クリーム煮❤
ぐびぐびぷは～ @cook_40050287
フライパン一つで出来るよ✿野菜がたっぷり摂れるヘルシーなクリーム煮です♪
このレシピの生い立ち
たっぷりほうれん草を食べたら元気になりそう♬
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンに油少々とみじん切りのニンニクを入れて火をつけ、ニンニクの香りがしてきたら一口大に切った鶏肉を入れて炒める
- 2
鶏肉の色が変わったら薄切りの玉ねぎを加えて炒め合わせる。玉ねぎがしんなりしたら小麦粉を振りいれて更に炒め、牛乳を注ぐ。
- 3
コンソメと塩コショウ少々で調味し、ざく切りのほうれん草を加えて全体を混ぜて仕上げる
コツ・ポイント
ほうれん草を入れたらあまり火を通し過ぎないようにすると、ほうれん草の食感が生かせます♪
リアクション
似たレシピ
ほうれん草たっぷりクリーム煮
ほうれん草をたっぷり食べれるクリーム煮♬
鶏肉のカレークリーム煮
鶏肉と野菜たっぷりのカレークリーム煮です(⌒∇⌒)一つのフライパンで簡単に作れます！
白菜のクリーム煮
フライパン一つで白菜たっぷり、身体があたたまるクリーム煮！
簡単ホウレン草のクリーム煮
面倒なホワイトソースなんて作らなくても出来る！楽チンクリーム煮です♫
簡単☆鶏肉ときのこのトマトクリーム煮
フライパン一つで出来ちゃう簡単おかずです☆野菜やお肉も一皿で摂れるので栄養満点！クリーム味も牛乳で作るのであっさりです♬
簡単！鶏ときのこのクリーム煮
フライパン一つで作る、手間いらずのクリーム煮です♫
kakopan 
簡単☆ほうれん草とチキンのクリーム煮
定番とろとろクリーム煮☆ほうれん草がたっぷり食べられるます！鶏もも肉もふっくらジューシー♪
チキンのマヨクリーム煮
シンプルな材料とフライパン一つで、超簡単クリーム煮ができます。
アッチャン２１ 
♡チキンとキノコほうれん草のクリーム煮♡
♡クリーム煮TOP10入り♡牛乳のまろやかさでとても美味しいクリーム煮♪お子様〜お年寄りの方までおすすめな一品です♪
簡単ほうれん草と鶏肉のクリーム煮
生クリームで簡単にクリーム煮
くmaki 
チキンとマッシュルームのクリーム煮
フライパン一つで作れる簡単なクリーム煮です
簡単＊白身魚とかぶのクリーム煮
フライパン一つで簡単なクリーム煮です。
フライパンで里芋とハンバーグのクリーム煮
フライパン一つでクリーム煮♡
子供が大好き♪ほうれん草チーズクリーム煮
野菜をたっぷり食べられる、優しい味のクリーム煮です。
鶏肉•ほうれん草•マカロニのクリーム煮♪
シチュー、グラタンどっちにしようかなぁ♪そんな時は間をとってクリーム煮はいかがでしょうか☆ホッと温まります♪
ホタテと、ほうれん草のクリーム煮
簡単に出来るクリーム煮
かきとほうれん草のクリーム煮
フライパン一つで♪短時間でできる優しいクリーム煮☆ブイヨンと生クリームの配合を覚えれば、具材を変えても味がまとまります。
ワンパン！簡単！サーモンクリーム煮
ワンパンで簡単に出来る鮭クリーム煮です。
生鮭のクリーム煮
フライパン一つで簡単、こってり、生鮭のクリーム煮。
牛乳でほうれん草とベーコンのクリーム煮☆
生クリームなくたって牛乳だけで美味しいクリーム煮ができる☆フライパン１つで簡単に作っちゃお。
ばぶﾁｬﾝ 
フライパンde鶏肉ホウレン草のクリーム煮
フライパン1つで美味しい時短レシピ☆
ほうれん草 ベーコンの クリーム煮♡
ほうれん草とカボチャ、ベーコンのクリーム煮です（＾＾）フライパン調理、牛乳で簡単です！
とろとろチキンクリーム煮
大人も子どもも大好きチキンクリーム煮♡
簡単♡チキンのクリーム煮♡
簡単♡フライパン一つで、冷蔵庫にあるものでクリーム煮です。ベーコンがコクを出し、ニンニクでパンチを効かせて食欲旺盛に♡
手羽元のクリーム煮
簡単に出来る濃厚クリーミーなクリーム煮♬
鮭とほうれん草のクリーム煮
フライパン一つで簡単！冬にぴったりな、優しいお味の温かいおかずです♬
鮭のほうれん草クリーム煮かけ
鮭もフライパンで焼くので簡単で美味しい！ソースもフライパン一つで簡単に出来ます！
ayaru 
ほうれん草のクリーム煮
ほうれん草はクリーム煮が一番。
〈離乳食幼児食◎〉しらすクリーム煮
子供がよく食べてくれる野菜たっぷりのクリーム煮
ほうれん草鶏肉のクリーム煮☆ホットクック
ホットクックでもちゃんと美味しいクリーム煮。
mm❕ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18604750
