作り方
- 1
卵を良くとく。
出汁と塩コショウ・醤油を混ぜておく - 2
ほうれん草を軽く炒める。
- 3
ほうれん草に卵を回しかけざっくりかき回す。
やりすぎると卵がふわふわにならないのだ。 - 4
最後に味見して、
でけあがりー。
コツ・ポイント
卵を投入したら、とっとと仕上げる。
似たレシピ

ほうれん草のオムレツ★
ほうれん草はシャキシャキ 玉子はふわふわ★


ほうれん草のおひたし
シャキシャキのほうれん草!


れんこんとほうれん草のおひたし
れんこんのシャキシャキ感とほうれん草の甘みが生きています。


ホタテとほうれん草のマヨグラタン
ほうれん草のシャキシャキとホタテのぷりぷりがいい感じで、マヨチーズが美味しいです。


豆腐のとろ~り♪あんかけ
ほうれん草を卵でとじた、あんかけです。トロ~リ感が、いい感じ!


大根入り♪ほうれん草のお浸し
シャキシャキ食感が良い感じ♪


ほうれん草の簡単!バターオムレツ
バターとほうれん草の相性Good!にんじんの食感もいい感じです♪ヽ(*´∀`*)ノ


ほうれん草のふわふわ天津飯風(^^)
ほうれん草のカリカリ、卵のふわふわ、餡のとろとろがたまらなく美味しいです(^^)


ほうれん草のふわふわ玉子スープ
ゆでたほうれん草があればすぐできる♪ふわふわ玉子の美味しいスープです。卵スープTOP10入り♪


フワフワ卵とほうれん草の菜種和え☆
甘いふわふわ卵とほうれん草のお浸しの給食でお馴染みの菜種和えを自分好みにアレンジ


ほうれんそうのオイスターマヨ炒め
ふわふわ卵とシャキシャキほうれんそうにオイスターマヨがよく合います。まろんママさんのホウレン草のオイスターマヨサラダを参考に作ってみました。


小松菜とふわふわ卵の炒め物
小松菜の食感とふわふわ卵がとってもいい感じのおかずです。


ほうれん草とベーコンと卵のグラタン♫
ほうれん草とベーコンと卵の組み合わせがとても良い感じで、白ワインによく合います!


ふわふわほうれんそうのパンケーキ
ほうれんそう、人参、エリンギがたっぷり入ったふわふわパンケーキです(*'Ш`*)


エビとほうれん草のカラフル炒め
プリプリエビの食感とバターほうれん草がいい感じです。


ふわふわ卵の天津白菜
白菜のシャキシャキ感と卵のふわふわ感がいい組み合わせです!たっぷり甘酢あんであたたまる一品です(*´˘`*)♡


(糖質制限)卵と草、そして酵素
地味に満足感あります卵のふわふわと納豆のふわふわべリグほうれん草じゃなくてもいい炒めたきのことかだとすごく良い


ふわふわ白子とほうれん草の絶品すまし汁
白子はとても良い出汁が出ます。ふわふわ白子とシャキシャキほうれん草の甘さと出汁のバランスが最高☆5分で料亭の(?)味!


納豆とほうれん草の和え物
なっとうがふわふわ、ほうれん草がシャキシャキ。作り置きにも○!


超簡単!ほうれん草とかつお節のおひたし
ほうれん草のシャキシャキ感が美味しいです。


ほうれん草のたまごサラダ
おばあちゃんに貰った柔らかくて甘いほうれん草をそのままシャキシャキサラダに。たまごがマイルド。


青菜の卵とじ
フワフワの卵とシャキシャキの青菜は相性がいいです!


ヘルシー!ほうれん草とふわふわ卵のスープ
ふわふわの卵がおいしい!栄養満点で彩りのいいスープです。


ほうれん草と切り干し大根のおひたし
いつものおひたしに切り干し大根をプラス!シャキシャキ食感もいい感じ♡


ほうれん草と卵のスープ (香味ペースト)
ふわふわ卵とほうれん草のスープはとてもおいしいです


ほうれん草とベーコンの巣ごもり卵☆
ほうれん草のバター炒めをいつもとちょっと違う感じに見せるなら(^ω^)色合いも緑と黄色でいい感じです♪


ほうれん草とたまごのお味噌汁
ほうれん草とたまごの優しい味でおいしいです。


ほうれん草と卵スープ
ほうれん草鉄分いっぱい!玉ねぎの甘さと卵のふわふわがとっても美味しいまろやか仕立てのほうれん草と卵スープ!寒い季節に!


フワフワ~☆ほうれん草と長いものオムレツ
フワフワの食感がたまりません!!


スナップえんどうのふわふわたまご
シャキシャキの食感とふわふわたまごで楽しい味〜。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18612796