そら豆とカリカリ厚揚げの辛みそ炒め

れいんはーと
れいんはーと @cook_40058764

 ホクホクのそら豆、かりっと焼いた厚揚げの食感をお楽しみください。豆板醤とシャンツァイが、そら豆の香りを引き立てます。
このレシピの生い立ち
 旬のそら豆は、ホクホク独特の風味でおいしいのですが、香りに癖があり、料理にするには工夫が必要です。
 試行錯誤の結果、豆板醤(原料はそら豆)を使うと、他の食材と味が良く調和することに気づきました。食感とボリュームを考えたメニューです。 

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材料

2人前
  1. A:具材
  2. そら豆 15粒ほど
  3. 厚揚げ 1/2丁
  4. 豚コマ 100g
  5. ネギ 5cm(みじん切り)
  6. 生姜 少々
  7. シャンツァイ(香菜) 2本ほど、生が無ければ乾燥品
  8. B:万能辛味噌
  9. 豆板醤 小さじ1
  10. 甜面醤 小さじ2
  11. トウチ醤 小さじ1/2
  12. 紹興酒 小さじ1
  13. みりん 大さじ1
  14. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    そら豆は、皮に包丁で切れ目を入れます。塩茹でにして、ざるに揚げ、皮をむいておきます。(水には入れないこと)

  2. 2

    厚揚げをグリルで表面に焦げ目がつくまで焼き、一口台にきります。Bの辛味噌はボウルの中であらかじめ混ぜておきます。

  3. 3

    フライパンに油を引き、強火で豚肉を炒めます。火が通ったら、ネギ、生姜、シャンツァイの茎を入れ炒めます。

  4. 4

    厚揚げ、そら豆、Bの辛味噌を加え、強火で絡めながら炒めます。
    器に盛り付け、シャンツァイの葉を散らしたら出来上がり。

コツ・ポイント

 れいんはーと特製の万能辛味噌は、中華味噌をみりんで展ばしたものです。旨み甘み辛味が調和し、どんな炒め物にも使えます。おためしあれ。

香味野菜は、豚肉に火が通ってから加えます。
(先に入れると焦げます)

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レシピ作者

れいんはーと
れいんはーと @cook_40058764
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趣味欄に料理と書くケミカルエンジニア 。ブログhttp://ameblo.jp/reinha-to/
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