厚揚げの酢豚風

めぐちぃ2
めぐちぃ2 @cook_40078804

厚揚げを使った酢豚風炒め。
さっぱりでボリュームたっぷりで美味しいです♪
ダイエットにもピッタリ栄養満点です♡
このレシピの生い立ち
厚揚げを沢山もらったので、作ってみました。。

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 2枚
  2. 人参 1本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ソース
  5. ケチャップ 大さじ3
  6. 大さじ3
  7. しょうゆ 大さじ2
  8. 大さじ2
  9. お水 大さじ3
  10. 砂糖 大さじ1
  11. 水溶き片栗粉 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    人参は乱切り、たまねぎは太めにきり
    フライパンで弱火で炒める。

  2. 2

    厚揚げは1枚を
    8個~10個位に
    切る。

  3. 3

    ボールにソースの調味料を入れて良く混ぜておく。

  4. 4

    1の人参が少し柔らかくなったら
    厚揚げを入れ混ぜて
    3のソースを入れて
    炒め煮る。

  5. 5

    ソースが全体にからんで、半分位になったら、水溶き片栗粉を入れてフライパンを回すようになじませる。

コツ・ポイント

厚揚げを入れたらあまり触らないようにする。
煮えてきたら厚揚げも固くなるので混ぜるのに
触っても大丈夫です。
水溶き片栗粉を入れたら全体に
とろみがつくように混ぜてください。
味が薄いと思ったらしょうゆを軽くかけると
よいです。

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レシピ作者

めぐちぃ2
めぐちぃ2 @cook_40078804
に公開
はじめまして^^お料理大好きで毎日作ってます。お菓子つくりもパンつくりも好きでハマり出すと毎日のように大量に作ってしまいます^^;私風のアレンジお料理などをご紹介したいと思いますので、お願いします^^
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