厚揚げの黒酢炒め☆酢豚風

miche☆ @cook_40178565
安くてボリュームたっぷりの厚揚げを大好きな黒酢の酢豚風にしてみました♡お肉なしでもおいしく食べれます♡
このレシピの生い立ち
型崩れしにくい厚揚げってお肉の代用になりそうだなーと思って、余り物で作ってみました。
作り方
- 1
厚揚げは縦3横4で切り、12等分にし、片栗粉をまぶしておく。他の材料も一口大にする。
- 2
フライパンに油をひき、全部の材料をいれて炒めます。
- 3
ある程度炒めたら、合わせておいた調味料(☆)をいれ、絡ませてできあがり♡
コツ・ポイント
写真のは余った鶏肉も一緒に入れてます。
野菜もあるものでOK!お肉を入れる場合は最初に揚げ焼きにして、後は同じ手順でできます。
似たレシピ

厚揚げの黒酢炒め
厚揚げの黒酢炒めです(^^)


*れんこんと生揚げの黒酢炒め*
生揚げも黒酢でさっぱり。黒酢が余って使い道に困っている時に♪


厚あげと野菜の黒酢炒め
ミツカンのカンタン黒酢を使用して、簡単黒酢炒め


厚揚げと玉ねぎの黒酢炒め
黒酢の風味がさわやかな一品です


酢あげ(酢豚風厚揚げの炒めもの)
酢豚の豚肉の代わりに厚揚げ。簡単ですよ


ヘルシー!厚揚げの黒酢炒め
肉代わりに絹揚で黒酢炒め。


厚揚げで♪酢豚風炒め
お肉を使うより安くてヘルシー。厚揚げ1枚でボリュームのあるおかずになります。


鶏もも肉の黒酢炒め
黒酢で簡単 おいしく 健康に!!


厚揚げとピーマン(パプリカ)の☆黒酢炒め
黒酢の効果でヘルシー☆しかもとっても食べ易いおかずですヽ('ー'#)/


【介護食】ブリの黒酢・酢豚風炒め【減塩】
酢豚が食べたいご高齢の方に、ブリで作った黒酢・酢豚風炒めです♪


豚肉と蓮根の黒酢炒め
黒酢が大好きな方に♩黒酢控えめがお好きな方は黒酢分量を大さじ2にしても美味しいです。


鶏肉と秋野菜の黒酢炒め
黒酢で疲労回復!季節の野菜たっぷりの黒酢炒めです。


鶏肉と厚揚げの黒酢炒め
わが家定番の黒酢炒め。練りごまでまろやかな味です。チンしたさつまいもやブロッコリーなどを入れても美味です(^^)


鶏の香味黒酢炒め
黒酢のうまみがたっぷりつまったタレで、お肉と野菜をもりもり食べちゃいましょう♪


鶏もも肉黒酢炒め
黒酢が効いています


厚揚げの黒酢炒め。
厚揚げに黒酢を使ってサッパリと!豚ひき肉の下味も合わさり、深みのある味に^^


レンコンの黒酢炒め
レンコンと黒酢を使用した、さっぱりとした一品です。


鶏肉の黒酢炒め
こってりとでも黒酢でさっぱりと頂けます酒の肴にどうぞ酢豚ならぬ酢鶏?


豚肉の黒酢炒め
黒酢で後味さっぱりの炒め物です。


エビと厚揚げの黒酢炒め
エビ、厚揚げ、レンコンを黒酢+αで、さっと炒めました。


豚肉の黒酢炒め
黒酢が余っていたので、冷蔵庫にある残り野菜を使ってスタミナのつく黒酢炒めにしてみました(^_^)


*厚揚げの黒酢炒め*
酢豚風な美味しい味付けです(^^)1人分ではボリューミーな主菜に、2人分では副菜に丁度良い量です!


レンコン黒酢炒め
黒酢でコクがでてレンコンだけでも美味しいですよ^_^


鱈と野菜の黒酢炒め
「カンタン黒酢」を使った、鱈と野菜をたっぷり食べられる大戸屋風おかずです。鱈以外に鶏肉でも。


鶏ムネ肉で黒酢炒め
黒酢でガッツリ☆彡


リカちゃん♡野球シリーズ(YS)黒酢炒め
野球シリーズ!YS(ヤクルトスワローズ)にかけてYakultの黒酢で黒酢炒めにしました!


蓮根の黒酢炒め
蓮根のシャキッとした歯ごたえと黒酢の風味でお箸が進みます。舞茸の風味も味を引き立てています。


鮭の黒酢炒め★
鮭をカリッと焼いて、キノコとパプリカで黒酢炒めにしました♪鮭でアンチエイジング♡黒酢でコク深い味わい(*^^*)


黒酢で野菜炒め♪ ※酢豚風味※
野菜炒めって、いつも、塩コショウや、コンソメ味や、カレー味...酢豚を作るのは、揚げるのが、面倒なので、豚肉細切れを、揚げず、焼き炒めて、簡単、酢豚風野菜炒めにしてみました♪お酢は、モニターで当たった黒酢で、作りました!お手軽です♪


さっぱり美味☆ブリとエリンギの黒酢炒め♪
黒酢の風味でさっぱり食べれてご飯もお酒も進みます☆子供達にも大好評✿エリンギの食感も美味しい~♫

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19853566