夏☆すっきり系マイルドな キムチ鍋

まりんごファイブ
まりんごファイブ @cook_40165259

夏なので 激辛!も 美味しいけど まだ 激辛の域に達していない 子供達へ。アルコールなどで胃腸がお疲れな大人達へ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に 半端に残る食材を見て 激辛でないキムチ風味鍋にしようと 思いつきました。 夏の暑さに 少しお疲れ感の子供達へ 。 胃腸にも負担がかからないよーに 思いを込めて 作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

大人2人 中学男子1人 小学男子1人
  1. 豚肉(バラ 又 コマ) 100グラム
  2. 鶏手羽元 4本
  3. ウインナー 3本
  4. キャベツ 1/3玉弱
  5. ニラ 1/2束
  6. もやし 2掴み
  7. 長ネギ 10㎝
  8. 豆腐(150g) 1丁
  9. ごま油 大さじ1
  10. 水(鍋用) 220ccくらい
  11. 鶏がらスープ(粉末) 大さじ1
  12. チムチの素 (ビン) 大さじ2〜3
  13. ニンニクチューブ ・生姜チューブ 各1㎝
  14. 炒りごま 大さじ1強
  15. ◇豆板醤・甜麺醤 お好みの量

作り方

  1. 1

    食材を揃えます。
    2〜3人分用の土鍋もありましたら 用意しましょう。鶏手羽元は 味を染み込みやすくする為切込みを入れる

  2. 2

    キャベツ→ 1㎝間隔で切り 芯も スライスします。ネギ→細長く切ります。ニラ→根元は1㎝位切り、葉は3㎝間隔で切ります。

  3. 3

    豚肉・ウインナーも 一口大に切ります。土鍋にキャベツを少し敷いて 手羽元を投入。塩胡椒とごま油を入れて 火をつけます。

  4. 4

    残りキャベツを手羽元に かぶせ 鶏がらスープ粉末を入れます。水(スープ用)も投入します。

  5. 5

    豚肉 ウインナーを敷き詰めて キムチの素を 4隅に注ぎます。

  6. 6

    ニンニクチューブと生姜チューブも投入します。

  7. 7

    だんだん 火が入ってきますから モヤシとニラも投入!

  8. 8

    蓋をしている間に 豆腐を切って 入れます。

  9. 9

    炒りごまを 鍋全体に 振りかけます。弱火で10分くらい コトコト煮ます。 ようやく 鍋全体をソォーとかき混ぜましょう

  10. 10

    野菜や 肉から スープがだいぶ上がってきます。ここで 味見をして下さい。味に 濃いコクを 付けたい方は 豆板醤甜麺醤を

  11. 11

    野菜も 鶏手羽元も ほぐれやすく 煮込まれました。

    めっちゃ辛〜い味 ではありません。が、美味辛な良いスープです

コツ・ポイント

野菜や肉は 火の通りが早くする為 下準備をしましょう。最後に 炒りごまを入れると 風味が増しますので、オススメです。 味に物足りない時は 豆板醤・甜麺醤をお好みで調整して下さいね。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

まりんごファイブ
に公開
ズボラですが、ズボラなりに 精進して参ります。 簡単 早い 洗い物がすくないを 目指し 美味しい料理を目指します。 どうぞよろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ