作り方
- 1
長いも・うすあげ・ブロッコリーの茎は食べやすい大きさに切る。フライパンにごま油を入れ、弱火にしにんにくを入れ香りを移す。
- 2
強火にし、ブロッコリーの茎をいれ、1分程炒めたら、うすあげ・ながいもを入れて3分程炒める。調味料をすべていれる
- 3
全体に絡めば刻みのりを混ぜ、皿にとる。
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![茄子とピーマンの黒酢炒め[黒酢]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/6937448/240x320cq90/photo.jpg)
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