オクラとトマトの中華風卵炒め

KAMORAN
KAMORAN @cook_40093053

さっと炒めて卵でとじるだけ!時短レシピなので弁当にも♪
このレシピの生い立ち
オクラの消費に作りました!

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材料

2人分
  1. オクラ 1袋分
  2. トマト 中1個
  3. 2~3個
  4. 塩コショウ 適量
  5. 鶏ガラスープの素 小さじ1強
  6. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    オクラとトマトを斜め切りにして、一口大にする。

  2. 2

    少量の油を熱したフライパンに、オクラとトマトを入れ、さっと炒め、塩コショウと鶏ガラスープの素で味付けする。

  3. 3

    卵に塩コショウと砂糖を加え混ぜ、フライパンに入れて炒める。

  4. 4

    あまり混ぜすぎず、ゆっくり大きく混ぜまとめる。卵に火が通れば完成です。

コツ・ポイント

野菜はさっと炒めれば十分です。
卵を入れてからはあまり混ぜすぎないようにした方がまとまるので、私は好きです。

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レシピ作者

KAMORAN
KAMORAN @cook_40093053
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