エゾニュウサクとさつまあげの炒めもの

山菜レシピ集★紫桜館
山菜レシピ集★紫桜館 @cook_40185424

サクサクした食感が他の山菜にはない感覚です。食べ応えたっぷりのエゾニュウサクをご賞味あれ
このレシピの生い立ち
当園で栽培しているエゾニュウサクを使い、作ってみました。

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材料

4人分
  1. エゾニュウサク 200g
  2. さつま揚げ 2枚
  3. にんじん 30g
  4. 適宜
  5. ★水 50cc
  6. ★しょうゆ 大さじ2
  7. ★みりん 大さじ2
  8. ★酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    エゾニュウサクは食べやすい大きさに、にんじんは細切りにします。

  2. 2

    フライパンに油をしき、中火でエゾニュウサクをさっと炒め、さつま揚げを入れてさらに炒めます。

  3. 3

    ★(調味料)とにんじんを入れて水気がなくなるまで炒めます。

コツ・ポイント

エゾニュウサクは採ってすぐは食べられないので、あく抜き・塩漬けをして保管していたものを塩抜きして使います。

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レシピ作者

山菜レシピ集★紫桜館
に公開
岩手県で山菜を栽培し苗を販売しています。「山菜をより手軽に食べてもらいたい!」そんな想いをこめて、手軽な山菜レシピをメインに、下ごしらえの方法やシンプルなお浸しの作り方など丁寧に伝えていきたいと思います。「山菜=アク抜きが必要」と思われがちですが、スーパーの野菜と同じ調理方法で食べられる山菜のほうが多いのです。より簡単なアク抜きの方法もご紹介しております。ご活用頂ければ幸いです!
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