レモン汁で召上がれ♡簡単カレイの竜田揚げ

ぴぃとんちゃん @cook_40175029
簡単で覚えやすい♡
そのままでも美味しいですが、
レモン汁でサッパリ召し上がれ(^-^)
この下味は鯖でも美味しいです♪
このレシピの生い立ち
母親の味を思い出して作ってみました♪
作り方
- 1
ビニール袋に、カレイと★を全て入れて軽く揉み揉みする。
そのまま10〜20分程放置♪ - 2
カレイを袋から取り出して両面に片栗粉をまぶし、150〜160度の油で火を通す。
その後火を強めて表面をカリカリに揚げる。 - 3
お好みでレモン汁をかけて、
召し上がれ♡
私はレモン汁をた〜っぷりかけるのが好きです♪( ´▽`)
コツ・ポイント
じっくり揚げることで、骨まで食べられます(^o^)
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カレイの竜田揚げ風
揚焼きにするので、竜田揚げよりもヘルシーに仕上がります☆


【病院】カレイ竜田揚げ【給食】
(1人分)エネルギー 257kcalたんぱく質 14.3g脂質 15.9g糖質 12.0g食塩相当量 1.4g


ホクホク♡かぼちゃの立田揚げ♪
下味をつけるのでそのままでもホクホク美味しい〜♪


簡単★サバの竜田揚げ
サバ3枚おろし…お魚やさんや、スーパーでもしてくれます❗


サワラのカレー竜田揚げ
カレーで下味をつけているのでスパイシーでおいしいです♪簡単に作れます!


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鯖の竜田揚げ
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サバの竜田揚げ
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さばの竜田揚げ
下味しっかり。片栗粉で揚げるだけ。


サバの竜田揚げ
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さばの竜田揚げ
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さばの竜田揚げ
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さばの竜田揚げ
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