かぼちゃの鶏そぼろ煮

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coco1211♡ @cook_40188432

だしの風味が良くリピートしたくなります!

このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/8
  2. 鶏ミンチ 50g
  3. 100ml
  4. かつおだし 小さじ1/4
  5. ★醤油 大さじ1弱
  6. ★砂糖 大さじ1/2
  7. ★みりん 大さじ1
  8. 水溶き片栗粉(片栗粉、水) 各大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃの綿と種をスプーンで取り除き3cm大のに角切りする。

  2. 2

    お鍋に水、かつおだし、鶏ひき肉を入れひき肉に火が通るまで煮て★の調味料を入れる。

  3. 3

    中火にしかぼちゃの皮を下にしてお鍋に入れ煮立てれば弱火にし10分ほど煮る。

  4. 4

    竹串がすっと通ればかぼちゃだけをお皿に移し、だしを沸騰させ水溶き片栗粉を混ぜ合わせとろみがつけばお皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉はダマにならないよう気をつける。

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