つるむらさきの皇醤和え

つるむらさきがこの時期安いから大量買い！あっという間に作れます☆

白だしなので、つるむらさきの鮮やかな色をそこないません。

つるむらさきをごま和えにしました。1品追加したい時やつるむらさきを消費したい方におすすめです。

少しにがみのあるつるむらさきも、このレシピなら、おいしく食べられます!(^^)!

いつものおひたしでは飽きた、という方。ちょっと中華風なつるむらさきをどうぞ。

夏はつるむらさきを沢山食べます。ご飯を食べる元気がなくても、これをかけるとつるっと食べられます。つる・紫だけに…

つるむらさきをあっさりといただきました。おいしいです。

癖があるつるむらさきをわかめと一緒にナムルにして食べやすくしています。

クセがなくて食べやすいつるむらさき(*^▽^*)ピリ辛でいくらでも食べれちゃう♪夏にピッタリです！

栄養満点のツルムラサキ。でも少し癖があるので、ナムルで食べやすくしました。

つるむらさきに、赤しそとみょうがを合わせた大人の和え物です。

簡単！美味しい！つるむらさきのおかか和え♪栄養満点、独特の味がクセになる一品です☆

つるむらさきは、食べるとオクラのような感じの野菜です。主人が痛風なので、魚肉ソーセージを使っています。

つるねばっ大好きなつるむらさきの食べ方です（●＾o＾●）簡単です！

栄養満点のツルムラサキですが、くせがあり、苦手な人も！そんなツルムラサキには、ちょっと甘めの生姜たっぷりの生姜醤油で食べるのがａｉｍａｍａ家の定番です♪くせも気にならず、たくさん食べちゃいます☆

旬のつるむらさきの簡単スープです

栄養満点だけど、土臭いつるむらさき少しは食べやすくなると思います。

つるむらさきの風味がとっても、おいしいです。

お浸し以外でおいしくつるむらさきを食べよう。

身体の中も外も健康にツルムラサキはビタミンCも豊富なのでお肌にも良いですよ^_^【調理時間：5分 材料費：40円】

ネバネバ食材大好き♡ツルムラサキで簡単和え物

ツルムラサキをおひたしで。香りを気にする子供に食べやすいように、青じそを加えました^_^

癖があるつるむらさきを食べやすくごまたっぷりのナムルにしました。おかずやお弁当にも合います。

つるむらさきの風味が餃子にマッチ！

あまり食べなれないつるむらさきですが、身体にいいので。

一味唐辛子でピリリ♪。つるむらさきが少しネバネバして美味しいです♪

高い栄養価のつるむらさきを使って簡単に調理したかったので。

つるむらさきの肉巻き

山形の名産つるむらさき。滅多に買わない野菜だからシンプルに味わいたくて

茹でたツルムラサキに合えるだけで〜簡単イッピン！