ゴーヤと豚のもろみ炒め

森のレストラン屋さん
森のレストラン屋さん @cook_40188967

もろみは炒め料理にも使えます。もろきゅうに飽きたころにどうぞ。
このレシピの生い立ち
余ったもろみの使い道を考え、醤油の代用品として使ってみました。味に深みとコクが出ます。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ1本 150g
  2. 豚バラ肉 100g
  3. 生姜 少量
  4. もろみ 大さじ1
  5. みりん 大さじ2
  6. 少量
  7. 少量

作り方

  1. 1

    材料はこれだけ。

  2. 2

    ゴーヤは両端を切り落とし、横半分、縦半分の4等分にきる。

  3. 3

    スプーンで白い綿を取り除く。苦いのが苦手な
    方はしっかり取って下さい。

  4. 4

    7ミリ程の厚さにスライスする。

  5. 5

    塩をまぶしておく。

  6. 6

    生姜は千切りにする。

  7. 7

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  8. 8

    油を熱したフライパンに生姜を入れ、香りが出るまで火を通す。

  9. 9

    豚肉を入れたら、塩をふりかける。

  10. 10

    全体に火が通るまで炒める。

  11. 11

    ゴーヤはキッチンペーパーで水気を取って、フライパンに入れる。

  12. 12

    ゴーヤがしんなりしてきたら、みりんをふりかけ、混ぜる。

  13. 13

    もろみを加え、よく混ぜる。

  14. 14

    全体的に茶色く色づいたら完成。

コツ・ポイント

もろみは、甘みの少ないヒガシマルの菜もろみを使用。ご家庭のもろみの甘さに合わせて、みりんの量を調節してください。

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レシピ作者

森のレストラン屋さん
に公開
主婦です。子どもたちに遺したい味をレシピに綴っています。
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