豚の角煮

tocomoc
tocomoc @cook_40076421

日本の味が恋しくなった時に作る、ヘルシー角煮。我が家ではブタのお尻のお肉をつかって作ってます。味がしみておいしいです。
このレシピの生い立ち
日本のお醤油味が恋しくなったときに作る角煮。ただ、アメリカでは日本の角煮用(豚バラブロック)にあまりお目にかからないので、このお尻の部位を使って作ってます。バラ肉よりも脂分が少ないので、ヘルシーですよね。

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材料

2,3人用
  1. 豚肉(バラ肉もok) 300gくらい
  2. ゆで卵 5個
  3. ネギの青い部分 2本分
  4. しょうが 大き目の1片
  5. お醤油(濃い口) 大さじ2
  6. みりん 大さじ1
  7. お酒 大さじ1
  8. お味噌 小さじ1
  9. しょうが(だし汁用) 1片
  10. 250ccから300cc
  11. お砂糖(黒砂糖) 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉は写真のようにカットしておく。深めの鍋にお湯を沸かしておく。

  2. 2

    フライパンにかるく油をひき、豚肉を両面焼き色をつける。その間に沸かしてあるお湯の中にネギ、しょうが、焼いた豚肉をいれる。

  3. 3

    豚の灰汁をこまめにとりながら、約1時間ボイルする。(豚肉の余分な汚れを落とすのとお肉も柔らかくなります)

  4. 4

    お肉とネギ、しょうがをトングとかで取りのぞいていらないスープは捨てる。

  5. 5

    だいたいお肉や卵が隠れるくらいの量のスープで充分。そのスープの中にお醤油、みりん、お酒、味噌、お砂糖、しょうがをいれる。

  6. 6

    弱火でコトコト落し蓋をして煮ていく。
    我が家では最低40分は煮ています。

コツ・ポイント

時間をつかって、ゆっくり、煮詰めることがおいしさの秘密です。
ゆで卵の白身がお醤油色になるくらい、煮てね。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

tocomoc
tocomoc @cook_40076421
に公開
アメリカ生活で各国のお料理に触れることができて、なおさらお料理が大好きになりました。お家でたべるご飯はもっと好き。食で体の中から綺麗になれますように♡2014年に日本でナチュラルコーディネーターの資格もGETしました♪食べること大好き♪
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