ホクホクかぼちゃのオイスターソース炒め☆

みどちゃんキッチン
みどちゃんキッチン @cook_40172098

かぼちゃを沢山もらったし、手早く出来る料理をしたくて。
このレシピの生い立ち
沢山かぼちゃがあったので(^◇^;)

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材料

3〜4人分
  1. かぼちゃ 半分
  2. アスパラ 1束
  3. ひき肉 150〜200g
  4. お酒 大さじ3〜4杯
  5. みりん 大さじ3〜4杯
  6. 砂糖 大さじ2〈甘め好きな方は少し多めでも〉
  7. 醤油 適量〈ウチは小さじ2く〉とらい
  8. オイスターソース 大さじ2〈辛くならない程度に調節〉
  9. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは3㎝くらいの長さの薄切りに。アスパラは根元の皮を削ぎ3㎝くらいの削ぎ切りに。
    にんにくは薄くスライスしておく。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れニングを香りがでるまで炒める。ひき肉を合わせ色が変わるまでさらに炒める。

  3. 3

    かぼちゃ、アスパラを入れ油が回ったらお酒、みりん、砂糖を入れ弱火で5分程蒸し焼きする〈焦げそうなら少しお水を入れても〉

  4. 4

    かぼちゃに竹串を刺してスッと通ったらオイスターソースを回し入れお醤油で味を整えます。

コツ・ポイント

かぼちゃに火をしっかり通す為蒸し焼きにしますが、各家庭で量が違うと思うので調整して下さい。

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レシピ作者

みどちゃんキッチン
に公開
40代のおばちゃんです(^-^)/基本、大雑把な性格なので、自宅では計量は殆どしません(笑)作って、食べて美味しかった料理を載せていきますので宜しくお願いします♡
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