きゅうりと豚肉の塩昆布炒め 梅肉和え♪

四葉（スーヨー）きゅうりは普通のきゅうりよりいぼいぼが多くて味も濃いきゅうりです、お店ではまず見ることがないと思うので普通のきゅうりで作って下さい、たたいた梅肉をからめてさっぱり・・・。

ひじきを美味しくいただきましょう。

ゴールデンウイークが過ぎれば、初夏がやってきます。気が早いとお思いの方もいらっしゃるかと思いますが、40歳以降の方は、体の潤いが少なくなりがちですから、軽い熱中症に気をつけましょう。梅干しはそんな季節にぴったりの食材です。梅干しは、熱中症・口の乾燥・喉の渇きに効果があります。梅干し性味：酸・渋・鹹・平効能：清熱寫火・清熱解毒・化痰・収渋適応症：熱中症・五心煩熱・喉の渇き・口の乾燥・日射病・嘔吐・下痢・梅核気・不正出血#梅干し　#梅肉　#梅干しを使った　#梅肉あえ　#梅干し炒め　#梅肉炒め　#梅肉炒め簡単　#豚肉　#豊田市漢方　#梅肉あえ簡単

ビールがすすむ超かんたんおつまみ。お弁当のおかずにも☆彡

癖になる味です☆彡

葉っぱは栄養たっぷり！たくさん食べられる炒めもの+梅でさっぱりと美味しくできました！

酒の肴、お弁当のオカズなどに簡単に作れる一品です。味噌と梅とゴーヤの苦みがとても合いますよ。

玉ねぎや梅干しは、割と常備されているご家庭も多いと思うので、何か簡単な一品が欲しい時に便利です。

切って和えるだけ♪とっても簡単にさっぱりした副菜が1品完成します♪梅の酸味と昆布の旨味が箸休めにピッタリです！

梅ときゅうりは相性抜群！お弁当にも。

きゅうりと梅がよく合います！

梅とおかかが効いてます！

梅肉があっさりさせてくれます。

即席おつけもの。キュウリに梅があいます。

梅でさっぱりして夏場にオススメです

いつものきゅうりの塩昆布和えにちょっと梅を入れてみましたぁ！

キャベツときゅうりと自家製の梅漬けを使って作りました！作り置きしておくと、おつまみやもう一品に便利です。

夏にピッタリ♪お酒のお供ピリ辛豚きゅうりと塩昆布炒め

梅の風味でさっぱり。旬のきゅうりとしらすを使って、簡単5分でもう1品。

きゅうりと梅を叩いたのを和えただけ。隠し味に醤油を一たらし。

加熱したキュウリに「えー！！？」って思う人も多いらしいですが、普通に美味しいですよー。実家でこの料理が、専門学校時代の寮でも加熱されたキュウリがよく出たので、何の抵抗もなく食べれます（笑）。

私はきゅうりの食感も楽しみたいので少しシャキッとしてる状態で完成させます時間が経つと味が染みて美味しいです。

塩昆布を使ってカリウムを摂取してみよう。

きゅうりと豚の塩炒めです。胡瓜のシャキシャキがおいしい一品です。さっと炒めるのがコツです。

夏にぴったり☆小鉢

栄養たっぷりのモロヘイヤ買って来た、茹でて塩昆布と梅肉で和える、調味料は白梅酢と味醂だけですよ！

きゅうりを軽く叩いてサッと炒める　簡単で箸休めにおすすめです#きゅうり#塩昆布#簡単美味しい

キュウリと豚バラと塩だけで、できて簡単にでき、おいしいです。

きゅうりで1品

きゅうりも加熱でも美味しいですよ♪