鶏モモと厚揚げのオイスター煮

minminho
minminho @cook_40139524

手早く簡単に、オイスターソースを使った煮込み料理ができます。お肉やわらか、コクうまです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでメインを、と思い考えついた一品です。ごはんの進む味になりました。

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材料

3人分
  1. 鶏モモ肉 1枚
  2. 厚揚げ 1枚
  3. さやいんげん 10本程度
  4. 李錦記 オイスターソース 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 大さじ1/2
  7. しょうが 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉と厚揚げはひとくち大、さやいんげんは3cm程度に切る。

  2. 2

    フライパンを温め、分量外のごま油を入れて鶏モモ肉を皮目から焼いていく。焼き目がついたら裏返す。

  3. 3

    鶏肉がだいたい焼けたら、厚揚げとさやいんげんをフライパンに入れ炒める。

  4. 4

    オイスターソース、みりん、酒、しょうがの合わせ調味料を入れる。煮立ったら蓋をし、中火から弱火にして10分程度煮込む。

  5. 5

    満遍なく混ぜ合わせ、煮汁がなくなる前に火を止めて完成。

コツ・ポイント

厚揚げが崩れないように、手早く混ぜ合わせることが大事かと思います。

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レシピ作者

minminho
minminho @cook_40139524
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「美味しくて健康的な料理」が作れるよう、日々勉強中です。息子3人の子育てに追われて料理に時間が取れないため、いつも時短レシピを検索しています。余裕が持てたら、じっくりお料理したいです。いつもいいねを下さる皆さまありがとうございます。料理のモチベーションを上げてくださり感謝しています♡
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