簡単！えのきとワカメと卵のめんつゆ炒め

ごま油と炒めておいし～☀ワカメの産地には、ワカメの炒めものがありますよ～☀時短のおかずで、忙しい時のもう一品にどぞ♪

簡単、激安な一品ですが、にんにく×めんつゆで白いご飯が進む良いおかずです(^-^)♪

小松菜とえのきをめんつゆで炒めた簡単な副菜です。作り置きにもおすすめです。

ざっと切ってざっと炒めてめんつゆを絡めるだけ、ご飯が進みます。

茎わかめを、えのき・生姜と麺つゆで炒めました！味がが麺つゆだけなので簡単です♪えのきのツルツル食感と茎わかめがあいますよ

わかめって 炒めたら立派なおかずになるんですね♪

えのきをめんつゆで炒めました。簡単に出来て美味しいです。

家にある材料ですぐできちゃう!副菜で〜す!

あと1品作りたいときに、簡単パパッとできるめんつゆ炒めです。めんつゆだけで味が決まって楽々☆白いご飯によく合いますよ♪

豆腐とワカメをウェイパーを使って中華風に炒めました。めんつゆを使っているので、味加減も簡単☆彡

こんにゃくとワカメを麺つゆで味付けした簡単料理です。

小松菜と乾燥わかめを麺つゆで炒めました。簡単に出来るので、お弁当のすき間おかずにもオススメです。

美味しいし　身体にもいい感じ…しませんか^^v

エノキと厚切りベーコンをバターで炒めて麺つゆで味付けしています。冷めても美味しいのでお弁当のおかずにぜひどうぞ！

ほんとは、わかめだけでつくりたかったのですがわかめが足りなかったのでエノキとカニカマをプラスしてみました。鈴木保奈美さんがワカメを炒めていたので炒めてみました。

あと一品ほしい時など、豚ばらとめんつゆがあればすぐできます。

えのきと椎茸をごま油で炒め、麺つゆで味付けしました。お弁当のおかずにお薦めです。

ピーラーでササガキにしたゴボウとワカメを麺つゆで炒めました。簡単にでき、作り置きにもなります！

刻んで炒めて、めんつゆでサッと味付け。超簡単！スピード料理

冷凍していたえのきとたまごの炒め物。もちろん、冷凍していないえのきでも！

シンプルに えのきと卵だけを炒めてみました。エリンギやしめじなど、きのこのよ種類を増やしても美味しいですよ！

ワカメとタマゴ、長ネギを使った簡単・炒め物。コレストロールや成人病予防に良いと思います。

炒めたエノキのコクと、梅風味の麺つゆでさっぱりコクうま。

オイスター味の簡単で美味しいワカメの炒め物です。

麺つゆとバターでコクを✿最後に玉子でとじてまろやか♡

卵を色よく炒めるコツあり。

卵は万能！ごま油香る卵とワカメの炒め物がパパっと簡単に出来ます！

時間短縮！ 麺つゆで炒めたら、美味しかった♪

わかめを炒めると・・・おいしいおかずになっちゃいます。たくさんたべられますよ～♪

ワカメ、エノキ、しらたきと、ローカロリーな具材ばかり。もう一品欲しい時にぴったりな、嬉しいダイエットメニューです。