たいめし(炊き込みごはん風)

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1138 @cook_40058478

鯛とこぶのいいだしがきいて美味しいです!
このレシピの生い立ち
漁師さんからとれたての鯛をいただきました。

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材料

4人分
  1. 3カップ
  2. 小1尾
  3. 人参 1/2本
  4. こんにゃく 適量
  5. あぶらげ 1枚
  6. こぶ 約20㎝
  7. 塩(鯛を焼く時にふる) 小さじ1/2
  8. さけ 大さじ3
  9. ・しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    鯛はうろこ、えら、わたを除いてきれいに洗い、塩小さじ1/2をふって焼く。

  2. 2

    人参、こんにゃく、あぶらげをせん切りにする。

  3. 3

    米は洗って水を普通に炊飯器で炊く量を入れ、2で用意した人参、こんにゃく、あぶらげを入れる。

  4. 4

    調味料のさけ、しょうゆを入れてこぶを置き、その上に焼いた鯛をのせて炊飯器で炊く。

  5. 5

    炊き上がったら、こぶといっしょに鯛をとり出して、鯛の皮と骨をとり除きほぐした身をご飯に戻して混ぜ込めば出来上がり。

コツ・ポイント

鯛の切り身でも美味しく出来ます。
炊き込み風なんで、お好みの具材を入れてください。

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レシピ作者

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淡路島の佐古水産で仕事してます。 海の幸を使ったレシピや淡路島のおもしろい情報をごはん日記に載せています。ぜひ、お気軽にコメントなどして下さい。 簡単に作れて美味しいレシピもどんどんのせていきますね☆[佐古水産]http://www.hi.awaji-bb.jp/~asahi-sako/
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