あっという間の筍とハムの塩麹炒め

komutatata
komutatata @cook_40044730

調味料は塩麹とお酒だけ~!ちゃちゃっと炒めるだけの簡単調理で旬の筍の食感がめちゃうまい!
このレシピの生い立ち
筍を1本買って茹でました。その筍を使った料理を考えました。筍の食感を味わえる 短時間で少ない材料で出来るレシピを考えました

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 筍の水煮 4分の1本
  2. スライスハム 5枚
  3. インゲン 適量
  4. ☆塩麹 大さじ1
  5. ☆酒 50cc

作り方

  1. 1

    筍は食べやすい大きさにカットします

  2. 2

    ハムは縦に半分にかっとしてから 横に4等分にカット、インゲンは固めに下茹でしておきます

  3. 3

    フライパンに「1」とハムを入れます

  4. 4

    塩麹も加えます(ここまではまだ火をつけていない状態で行います)

  5. 5

    酒を加えたら強火にかけてインゲンを加え混ぜ合わせます

  6. 6

    強火のまま全体を混ぜながら調味料を絡め完成です

  7. 7

コツ・ポイント

筍の大きさにより調味料の分量を調整して下さい。ノンオイルなので「3」「4」までは火をつけずに行います

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

komutatata
komutatata @cook_40044730
に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
もっと読む

似たレシピ