なすの煮物(砂糖の代わりに梨で)-レシピのメイン写真

なすの煮物(砂糖の代わりに梨で)

クックE06C7R☆
クックE06C7R☆ @cook_40178278

砂糖を使わずに甘いつゆのなすの煮物(炒めもの)

みじん切りチョッパーあると便利です。
このレシピの生い立ち
こどもに梨をすりおろしであげたら、食べてくれず、薄切りにしたものを食べてくれました。。。残った梨はもったいないので、砂糖の代わりだーと入れたらおいしかったです。

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材料

2人分くらい
  1. なす 大きめのもの 2本
  2. なし 4分の1個
  3. しょうが  小さじ1
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. ごま 大さじ2
  6. 水 orかつおだしなど 100ml

作り方

  1. 1

    茄子はヘタを包丁で切り、縦に半分半月切りにする。(おしりのほうが太ければ、途中からいちょう切りに)

  2. 2

    梨をすりおろし、しょうがもすりおろす。(しょうがはチューブでも可) 

  3. 3

    フライパンにごま油をひいて、全体に油が回るように茄子を炒める。(しんなりしていなくても大丈夫)

  4. 4

    2をフライパンに加え、水としょうゆの半分を入れて煮る。(煮立つくらい強めの火で、3〜4分)

  5. 5

    火を止めてから残りのしょうゆを加えて、かきまぜる。粗熱がとれるまで5分くらいおいて出来上がり。

コツ・ポイント

みじん切りチョッパーを使い、しょうがもなしも細かくできるのでそこに調味料も加えて水で洗いながらフライパンに入れてしまうと、洗い物少なくて楽になります。

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レシピ作者

クックE06C7R☆
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