万願寺唐辛子のみそ炒め

ベジファーストの一品として。お弁当にも。作り置きおかずとして多めに作りました。

お弁当に何を入れていこうと考えて、冷蔵庫にあるもので作ってみました。

ご飯に乗せたりお弁当の隙間にタマゴサンドにも♡

辛くない唐辛子、万願寺唐辛子の味噌炒めです。お砂糖不使用のヘルシーレシピです。ごはんのお供にぴったりです

近所の農家の野菜売り場に行ったときに試食して美味しかったので我が家でも挑戦！万願寺とうがらしは、見た目は大きくてかなり辛そうなイメージがあるかもしれませんが、全然辛くないですよ！ピーマンとしし唐の中間かな？ピーマンほど苦味がありません。

ピーマンでもよく作るメニユーですが、万願寺の美味しい季節なので試してみた

レンチン簡単、炒めずヘルシー

万願寺とうがらしの辛味が味噌と合って美味しいです^_^

味付けは市販の田楽味噌で簡単に！お弁当のおかずにも。簡単にピーマンと茄子だけでも美味しいです。ご飯もりもり。

ピーマンより大人な味です( ´ ▽ ` )

地元野菜の万願寺とうがらしを使ったみそ炒めです。子どもも喜んで食べます♪

炒めると甘みも出てくる、万願寺とうがらし。みそとも相性ピッタリ。

万願寺唐辛子は苦味や辛味がなく肉厚で食べごたえもありナスとの相性も抜群です！！！

パルスイートを使って、いつもの味噌炒めがカロリーカットできました！

長茄子の味噌炒めです。副菜としてもメインとしてもいけると思います。

あっという間に調理できます！秋にぴったりな料理です！！

小松菜と卵と味噌を入れて、炒めました✨パルスィートも入れてあるので、甘辛に仕上がりました♡♡ご飯のお供になると思います😋

自宅で鉢植え栽培している万願寺唐辛子が食べごろになったのに家人が使ってくれないので仕事場ゴハンの具材にしました。

ご飯のおかずにピッタリ、お弁当にもどうぞ♪

お弁当にピッタリ！

ぴりっとして甘くて、なんとなーく懐かしい味　☆2015.8.4話題入りありがとうございます(*´ｪ`*)ﾃﾚ☆

辛味をきかせつつ、濃いめの味噌味とゴーヤの苦味が、黒ビールにぴったり☆

甘辛く味付けした万願寺とうがらしの炒め物です。味噌たっぷりなのでトッピングにいいですよ♪焼いた厚揚げや油揚げなどにも。

茄子とピーマンの味噌炒めは、簡単です。ご飯が進むおかずです♪

簡単に品数増やせて、低カロリー(^-^)和食にぴったりなコンニャクです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

お弁当にもぴったり(*^^*)

お弁当のおかずや、常備菜にもぴったりなひじき炒めです。

程よい味噌の味でご飯がよく進みます♬簡単ですぐできるし、お弁当にもオススメですよ！

味が濃いのでお弁当のおかずにもピッタリです(*^^*)

ズッキーニとブロッコリーを和のお惣菜に。甘めのみそ味がごはんに合います。