さっぱりとり和風ハンバーグ-レシピのメイン写真

さっぱりとり和風ハンバーグ

なおみぃー
なおみぃー @cook_40165194

とてもヘルシーなハンバーグです。
このレシピの生い立ち
オレンジページに掲載してたのをアレンジしました。

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材料

6個分(2人分)
  1. とりひき肉 250g
  2. 白ねぎ 15cm
  3. しょうが 1かけ
  4. ☆卵 1個
  5. ☆パン粉 1/3カップ
  6. ☆みそ 大さじ1
  7. ☆しょうゆ 小さじ1
  8. ☆砂糖 小さじ1/2
  9. のり 1/2枚

作り方

  1. 1

    ねぎ・しそはみじん切り、しょうがはおろす。

  2. 2

    ボールにとりひき肉に1をまぜ、☆も入れてこねる。

  3. 3

    6つのハンバーグの形にして、フライパンにのせたら、上に6つに切ったのりをのせる。

  4. 4

    ふたをして、両面焼く。何もつけなくても味がついているのでだいじょうぶです。

コツ・ポイント

フライパンじゃなくて、レンジでチンでやると、ヘルシーです。

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レシピ作者

なおみぃー
なおみぃー @cook_40165194
に公開
クックパッド片手に料理してます。料理上手になった気分♪お世話になってます。
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