夏の一品@蒸し茄子の韓国風ナムル

らるむ。 @cook_40064457
電子レンジで作れるので、暑い日にお勧めな副菜です。
ポン酢で簡単♪
このレシピの生い立ち
家庭菜園の茄子が沢山あったので。
作り方
- 1
茄子はヘタを切り落とし、皮を斑に剥いておく。
ヘタの部分に放射状の切り込みを入れておくと、後で裂きやすくなる。 - 2
1本ずつラップで包み、電子レンジ(強/500w)で2分半ほど加熱する。
茄子に火が通ったらすぐ冷水にとり、ラップを外す。 - 3
粗熱がとれたら茄子を軽く押して水気を切り、食べやすい大きさに手で裂く。
(長い場合は二等分にカットしておく) - 4
ボウルに■ナムルダレを混ぜ合わせておく。
- 5
2の茄子をキッチンペーパーで挟んで水気を吸い取り、ナムルダレと和える。
<ポイント>
最初は茄子だけで和える - 6
缶汁を切ったツナと千切った大葉、ゴマを加えてよく和える。
冷蔵庫で30分以上冷やす。
コツ・ポイント
少量の砂糖が酸味を抑えて食べやすくします。
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