ゴーヤと豚肉の粒マスタード炒め

柴犬プリン @cook_40048495
ゴーヤと豚肉を粒マスタードで炒めました。ご飯が進みます♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤ料理のレパートリーを増やしたくて考えました。
作り方
- 1
豚肉に麺つゆを揉み込んだら、片栗粉をまぶす。
- 2
ゴーヤは横半分に切ったら種をくり抜き、2~3㎜に切る。エリンギは、適当な大きさに割く。
- 3
熱したフライパンに油をひき、1の豚肉を炒める。
- 4
豚肉の色が変わったら、2のゴーヤを炒める。
- 5
ゴーヤがしんなりしたら2のエリンギも炒める。
- 6
最後に粒マスタードを加えてサッと炒め、塩・コショウで味を調える。
コツ・ポイント
粒マスタードの量は、お好みで調整して下さい。
似たレシピ

ゴーヤと豚肉の柚子胡椒炒め
ゴーヤと豚肉を柚子胡椒で炒めました。簡単にでき、ご飯が進む1品です。


ゴーヤと豚肉のシンプル炒め
ゴーヤと豚肉をシンプルに味付けしました。豚肉のうまみがゴーヤも美味しくしてくれます♪


菜の花と豚肉の粒マスタード炒め
菜の花とキャベツ、豚肉を粒マスタードで炒めました。簡単に出来ます。


簡単!豚肉とブロッコリー粒マスタード炒め
こりゃ美味☆粒マスタードでご飯がとまらないっ!


きゅうりと豚肉の粒マスタード炒め
粒マスタードの辛みと酸味が爽やか


豚肉とゴーヤの塩だれレモン炒め
豚肉とゴーヤの炒め物です。コクある塩味に粗びき黒こしょうでピリッと刺激を加えました。


ゴーヤのカレー風味夏炒め
カレー味なのでゴーヤの苦味があまり気にならず、ご飯が進みます。ゴーヤとトマトで夏らしく。


豚肉のマスタード炒め
粒マスタードを使用した、豚肉炒めです


豚こま肉とエリンギの粒マスタード炒め
粒マスタードを使って簡単に炒め物が作れます♪


豚肉とゴーヤのトマト炒め
トマトとゴーヤの相性抜群です。豚肉がトマトとゴーヤの味を更に繋いでくれて、カレー味でご飯が進みます。


ゴーヤと豚肉の炒め物
今が美味しいゴーヤ、豚肉と炒めて栄養、ボリューム満点!


茄子とゴーヤと豚肉の炒めもの
程よい苦味 ゴーヤと茄子と豚肉の炒めもの


苦さマイルド!ゴーヤと豚の炒め物
ゴーヤの苦さを軽減するためにサッと下茹でし、豚肉、ちょっと甘い卵と炒めた簡単な一品。


豚こま切れ肉と新玉ねぎの粒マスタード炒め
【冷凍・作り置き】やわらかい豚肉と甘い新玉ねぎが、粒マスタードが効いた甘辛ダレに良く絡み、ご飯おかわり~♪


ぶなぴーと豚肉のマヨ粒マスタード醤油炒め
粒マスタードとマヨネーズのちょっとクリーミーな炒めものです♪ご飯もいいけど、ビールが飲みたくなるおかずですw


簡単美味・豚肉とゴーヤの塩炒め
豚肉とゴーヤを塩味でパパっと炒めた逸品です。


豚肉とゴーヤの炒め物
材料は豚肉とゴーヤと卵だけ!!お家にある材料でささっと出来上がる夏の炒め物です。


豚肉とゴーヤのピリ辛とろみ炒め
相性抜群の豚肉とゴーヤの炒め物です。ピリ辛でご飯もお酒も進みます♪味付けも簡単です(^^)疲労回復にもおすすめ!


ゴーヤと豚肉のさっぱり炒め
ゴーヤと豚肉を酢でさっぱりと炒めました。ゴーヤの苦味が好きな方ぜひどうぞ!


鶏肉の粒マスタード炒め
鶏と粒マスタードの炒め物です


ゴーヤピリ辛炒め
ゴーヤを使った苦くない炒め物


豚肉とゴーヤの甘辛炒め(豚こま肉)
豚こま肉とゴーヤを甘辛く炒めました。ゴーヤの苦味がとっても美味しいです。


ゴーヤとおくらの豚肉炒め
夏の野菜ゴーヤとおくらを疲労回復に効果があるB1がたっぷりの豚肉と一緒に炒めました。味付けは味噌でご飯が進みます!


ゴーヤと豚肉の梅肉炒め
ゴーヤと豚肉に梅干しを加えて炒めたら、超さっぱり味に・・・ご飯が沢山食べれそうです。夏向きの炒め物です。


麻婆苦瓜、ゴーヤとひき肉の炒めもの
ゴーヤの炒めものです。ピリ辛味で食が進みます。


セロリとエリンギの粒マスタード炒め
セロリとエリンギを粒マスタードで炒めただけのスピードおつまみ〜ご飯にも合います^ ^


ゴーヤとなすのハニーマスタード炒め
コストコで買った粒マスタードがたっぷり残っているので、ゴーヤと合わせてみました。ゴーヤとマスタードも結構いける!


ゴーヤとなすの豚肉味噌炒め
ご飯がすすむ1品です(*^▽^*)ゴーヤーと豚肉はやっぱり美味しい♪


ソースで♪豚肉と人参のソース炒め
味付けはソースだけの、豚肉と人参の炒め物です。ご飯が進みます!


ゴーヤ豚バラ炒め
ゴーヤと豚バラをピリ辛に炒めて、暑さを乗り切りましょう!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18801701