鶏胸肉といんげんのオイマヨ炒め
ちまゆた @cook_40135810
鶏胸肉なのでヘルシーです★
ビールに、ご飯のおかずにも合います(*^▽^)/★*☆♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで、ボリュームのあるものを作りたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
いんげんは、3等分、パプリカは細ぎりにする。
-
- 2
鶏肉も細ぎりにし、塩コショウで下味をつける。
- 3
★を混ぜ、タレを作っておく。
- 4
フライパンに油を熱して、鶏肉を炒め、いんげん、パプリカの順に炒める。
- 5
火が通ったら、準備しておいた★(タレをいれ、さっと炒める。)
コツ・ポイント
炒めて、混ぜるだけで簡単に作れます(*^^*)
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
胸肉のオイマヨ炒め
胸肉おつまみシリーズ。ご飯のお供、おつまみにもなってヘルシーレシピです。丼も美味しい、、
鶏胸肉のオイマヨ炒め
鶏胸肉のオイマヨ炒めです(^^)
鶏むね肉とパプリカのココナッツオイル炒め
鶏むね肉とココナッツオイルでとってもヘルシー！ビールに合います(笑)もちろんごはんにも！
鶏むねとピーマンのオイマヨ炒め
鶏むね肉とピーマンだけで簡単に
ぬんこちゃん 
鶏むね肉のオイマヨ炒め
安い鶏むね肉で簡単おかず。分量適当に作っても美味しいズボラごはんです♪
shiro_kon 
鶏むね肉とキャベツのオイマヨ炒め
簡単で低コストだけどメインディッシュに！ご飯がよく進むおかずになります♪
鶏胸肉のオイマヨ炒め
お弁当のおかずにも、味がからんで冷めても美味しいです！
sumisora11 
●簡単！鶏胸肉のオイマヨ炒め●
簡単美味しいメインおかず☆鶏胸肉にこってりオイマヨが合うんです♪＊2014.10.1 話題入り感謝♡＊
ほうれん草と鶏胸肉のオイマヨ炒め
鶏胸肉とほうれん草を、マヨネーズとオイスターソースを合わせたタレで炒めました。ご飯が進みます。
鶏胸肉といんげんのオイスターソース炒め
胸肉が柔らか〜くお財布に優しいお腹も大満足の一品！！
miiiko様 
ジューシー！胸肉のオイマヨ炒め
ジューシー胸肉の甘辛炒めのアレンジ版です。話題？のオイマヨ味にしてみました。しっかり味でご飯が進んじゃます♪
なんなんな 
簡単～♪豚肉といんげんのオイマヨ炒め♡
オイスターソースとマヨネーズだけで味付けしたご飯が進む簡単な炒めものです♪お弁当のおかずにも♡
鶏むね肉と青梗菜と卵のオイマヨ炒め
オイマヨのコクで淡白な鶏むね肉がガッツリおかずに！塩麹のおかげで鶏むね肉がパサつない！
◆簡単おつまみ◆鶏むね肉のオイスター炒め
ビールがすすむ♪オイスターソースで炒めるだけ。淡泊な鶏むね肉とオイスターソースが良く合います。
鶏胸肉のオイマヨ炒め
安い！早い！うまい！の３拍子揃ったおかずです。
♥鶏胸肉とピーマンのオイマヨ炒め♥
お安い胸肉もマヨ効果か、ふんわり美味しく変身♪
鶏むね肉のオイマヨ炒め
むね肉でもしっとりジューシー。
鶏胸肉と好きな野菜で！オイスターマヨ炒め
簡単！ご飯がすすむ！安価な鶏胸肉を柔らかく美味しく、冷蔵庫にあるお野菜でお好きにアレンジしてください！
とりむねプリプリ☆オイマヨ炒め
とりむね肉がプリプリで美味しいです。我が家は節約のためもも肉は使わず、プリプリのむね肉で代用しています。
鶏むね肉のオイマヨ炒め
甘めのタレを煮からめた鶏むね肉は、しっとり美味しいです。すだちを絞ったり、一味唐辛子をふりかけると、甘みが抑えられます。
簡単☆鶏胸とレタスとモヤシのオイマヨ炒め
ヘルシーでお手頃な鶏胸を炒め、レタスとモヤシを入れたらサッと火を通しシャキッと感を楽しむ炒め物♪
絹さやと鶏胸肉のオイマヨ炒め★
やすい胸肉で一品に♪酒に漬けるのでパサパサしない☆
♡4mom♡ 
鶏むね肉と野菜のオイマヨ炒め
ムネ肉をマヨネーズで揉み込む事でフワフワで柔らかくできます。
柔らか〜♬鶏胸肉といんげんの甘酢胡麻炒め
胡麻油で漬け込んだ柔らか〜な鶏胸肉と甘酢が絡んで♬ご飯が進む！がっつり系のおかずになりました(๑´ڡ`๑)お弁当にもね！
鶏胸肉＆もやし＆白菜のオイマヨ炒め♡
財布に優しくヘルシーな もやしと白菜…そして疲労回復の鶏胸肉！ 1週間頑張れるメニューです！(^-^)
鶏胸肉のオイマヨ炒め
オイマヨソースがあればいろんな肉、魚に使えます！ご飯もお酒も進む〜(笑)
鶏胸肉とカシュナッツのオイスターマヨ炒め
鶏胸肉もガッツリたべられます。
トトロおやじ 
安くて美味☆鶏とキノコのオイマヨ炒め
友達が来たときにあるもので適当に作ったら大絶賛されました♪♪鶏胸肉で安上がりです☆
☆さくらもち☆ 
簡単！鶏胸肉とキャベツのオイマヨ炒め♡
お肉に下味をつけてオイマヨで炒めたら、濃厚〜でおいしいおかずになりました！胸肉でもボリューム満点♪♪
エリンギと厚揚げのオイマヨ炒め
オイスターソースとマヨネーズの組み合わせで、ご飯のおかずになる一品です♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18845809
