ミックス豆ととり肉の野菜炒め

S.Kirin
S.Kirin @cook_40054118

冷凍ほうれん草と冷凍豆で調理時間が短縮できて、素早くできる。
このレシピの生い立ち
家に来客があって、おもてなし料理に作りました。

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材料

4人分
  1. 冷凍ミックス豆 100g
  2. 冷凍ほうれん草 200g
  3. キャベツ 200g
  4. とり肉 100g
  5. バター 少々
  6. 少々
  7. 黒こしょう 少々
  8. ニンニク 1個

作り方

  1. 1

    とり肉を一口大に切る。

  2. 2

    キャベツを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    バターでニンニクのスライスを炒めて、とり肉を加えて、炒める。

  4. 4

    とり肉の色が変わったら、ほうれん草、キャベツ、ミックス豆、お水を加えて、さらに炒める。

  5. 5

    塩と黒こしょうで味付けして、完成。

コツ・ポイント

豆が好きな人にオススメです。栄養満点な一品です。

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レシピ作者

S.Kirin
S.Kirin @cook_40054118
に公開
4人家族です。男の子と女の子の双子ちゃんを育ています。これからは家族にいろんな美味しい料理を作ってあげたいです。
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