ささみの出汁茶漬け

みいちゃむまま @cook_40197434
朝でもさらっといける、出汁茶漬け。ささみの味とカツオの出汁の香りが食欲をそそります
このレシピの生い立ち
飲み会の次の日の朝に!胃に優しい朝ごはん!
作り方
- 1
お湯を、沸かしお酒、塩をいれ
ささみをゆでる - 2
火が通ったことを確認する
- 3
茹で汁に、醤油、かつおだしをいれ
味を整える - 4
ご飯を盛り、出汁をかけ、ささみ、ネギ、ゴマ、塩昆布、お好みで柚子胡椒(又はわさび)を添えて完成
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