ニラとえのき炒め
チャキーン @cook_40127378
食アレがあっても美味しく食べられるメニューを。ニラの独特の味も気になりません♪
このレシピの生い立ち
娘にキノコを食べさせるのに四苦八苦しながら作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
材料は食べやすいサイズにカット。
- 2
フライパンにごま油を熱して、野菜を炒める。しなしなになるまで！
-
- 3
柔らかくなったら塩コショウで味付け。醤油はあってもなくてもOK
- 4
お酒のおつまみに、ラー油を少したらしても美味しいです♡
コツ・ポイント
キノコとごま油は相性抜群です。体にも良いですね♪
リアクション
似たレシピ
豚ニラもやしエノキ炒め
お肉とニラの相性が◎です(*^^*)すぐに火が通るものばかりなので、すぐにできます♪
ニラとえのきの炒め物
風邪の予防に、ニラと豚肉を食べましょう。
Riyu 
えのきとニラのオイスター炒め
ニラとえのきでパパッと一品☆彡あと一品やご飯のお供に♬少ない食材で簡単に一品プラス☆
豚ニラえのきの甘辛炒め
浪人時代の一人暮らしをしていた友人から教わりました。ニラ独特の香りが抑えられるので、子供も喜んで食べます＼(^O^)／。
ニラとえのきのピリ辛炒め
ピリリと効いた豆板醤がアクセント♫ごまの香りとニラの香味がいい相性♡あと一品やご飯のお供にどうぞ(´・ω・`)♫
豚肉とえのきニラ炒め
お弁当のおかずにもぴったり！豚肉とえのきニラの炒めものです✨
しゃきしゃき♪ニラとえのきのさっと炒め
ニラとえのきを使った、お給料日前の強い味方メニューです。肉類は使っていません。たまごでコクを出しました。
低糖質♪エノキとニラの炒めもの
低糖質でダイエットメニュー。ニラは油ものなどの吸収を緩やかにしてくれるダイエットには持ってこいの食材です。
20081201 
簡単美味しい！ニラとえのきの桜えび炒め
油揚げと桜えびのダブルの旨み、えのきとニラのシャキシャキした食感があとをひく、簡単炒め物です。
ニラと卵の炒め物
体に良いニラを美味しく簡単に食べられる料理です。
ニラとえのきのスタミナ炒め
ニラとえのきはあるんだけど～┐(´д｀)┌ってときは時はこれです！豚肉は脇役、卵がみんなの仲をとりもってくれます^^
野沢漬けとニラの炒め物
野沢とニラの食感がGood！
にらとチンゲン菜の炒め物
にらとチンゲン菜救済メニュー！
えのきとニラのピリっと炒め
食物繊維たっぷりのえのきプラスビタミンたっぷりのニラ。ヘルシー食材で一品いかがですか。
ろんち 
えのき＆ニラ炒め♪
えのきの食感がたまらない。。。もう一品ほしとき簡単でちゃちゃっと♪
辛いの大好き☆ニラとえのきの豆板醤炒め
余っていたニラとえのきを合わせ、ピリ辛なおかずを一品作ってみました。
プチトマトとニラ☆えのき茸の卵炒め
トマトの酸味が効いて、ちょっと甘い味でさっぱり美味しく食べれるよ(*^^*)
ののちー母さんの台所 
にらとえのきのごま味噌炒め【作り置き】
シャキシャキのニラ♪ごはんの進む味噌味でごはんおかわり～～。お弁当にもおすすめです。
冷蔵庫の余りで！ツナニラえのき炒め
余りがちな、ニラとえのきを使って簡単おかず(^-^)v
keis♪ 
簡単にらとたまご炒め
材料はにらと卵に塩コショウだけ☆シンプルメニューです♪
kitausagi 
ササッと簡単、ニラ炒め♪麺つゆ味
ニラを炒めると甘みがあって美味しいですよ。
さつま揚げとにらのさらっと炒め
箸休めの一品ですが、にら独特の風味が食欲をそそります☆ 酒のつまみにもお弁当の付け合せにも♪
ニラ豚豆腐炒め
ニラと豚と豆腐さえあればすぐ出来ます☆
にら豚いため
簡単でおいしい、栄養満点のメニュー。にらが安く買えたらおすすめ★
納豆とえのき茸とニラの炒めたの
さっと炒めるだけ。ご飯にぴったりの炒めものです！ にらの香りが食欲そそります♪
豚肉とニラの卵炒め
ニラがたっぷり食べられる炒め物です。卵とニラと豚肉の組み合わせが最高です。ビールにもよく合いますよ。
ニラ玉えのき炒め♪
いつものニラ玉にえのきを投入！ボリュームも出て、優しい味になります(^^)
砂肝ニラ炒め
コリコリと食感の良い砂肝をニラとニンニクの最強タッグで調理しましたビールの摘みには鉄板ですよ！
にらとツナの卵炒め
我が家の定番メニュー！！ニラを買ったら必ず作ります♡
青い空だ 
味付けは醤油だけ！にらとエノキの炒め物
ニラとエノキに醤油が絡んみ、かぼちゃの程よい甘さに癒されます。味付けも醤油だけなので簡単！お弁当にも、ご飯にかけても◎
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18853393
