種とワタまで美味しく♡ゴーヤのかき揚げ

クックSan☆ @cook_40128810
ゴーヤの種とワタが美味しいと聞いたので、作ってみたら本当に美味しかったです!種とワタは素揚げでもいけます。
このレシピの生い立ち
毎年夏になると、職場に家庭菜園で採れたゴーヤを沢山届けてくださる方がいて、みんなで色々なレシピを教え合って楽しんでいただいています。その中でも人気なのがこのかき揚げ!いつも種はきれいに取っていたのですが、美味しくいただける事を知りました。
作り方
- 1
ゴーヤは丸ごと使用するので、タネとワタを残したまま、4分割してかき揚げに良い大きさに切る
- 2
竹輪はゴーヤの大きさに合わせて切る
- 3
天ぷら粉の指定の分量に従い、水と粉を混ぜて天ぷらの衣を作る
- 4
ゴーヤと竹輪に天ぷら粉を少々ふりかけておき、衣に混ぜる
- 5
最初は170℃くらいの低めの温度でカリッとするまで揚げる
- 6
カレー粉と塩を混ぜたカレー塩など、お好みの塩でいただく
コツ・ポイント
種は火が通りにくいので、揚げる時の温度を高くしすぎると口に残ります。上手に揚げると、種がパリパリで美味しいです。カレー塩で食べるのがおススメです。
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ゴーヤのワタや種はビタミンCなどの栄養が豊富!揚げればワタはフワッと、種はカリッとした食感に。


ゴーヤのかき揚げ
苦いゴーヤ!! でも苦さが美味しい:)♪サクサク美味しいゴーヤのかき揚げです★


ゴーヤのかき揚げ
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ゴーヤのかき揚げ わた入り
(‾(エ)‾)/ インド人はゴーヤの中身を食べる ワタは皮より甘く栄養があると聞き考えた。こうすると苦みも少なくウマい!


ゴーヤかき揚げ♥
ゴーヤが苦手な人も食べやすい♥


ゴーヤのかき揚げ
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ゴーヤのかき揚げ☆
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ゴーヤとちくわのかき揚げ
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エビとゴーヤのかき揚げ *☻*
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ゴーヤ入りかき揚げ☆
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塩揉みしたゴーヤをそのまま使うので、何も付けなくても美味しく食べられます☆チクワとゴーヤを同じ形にして♪


ゴーヤのかき揚げ
ビール片手に揚げたてをつまみ食いがオススメ!塩味が効いてるので、何もつけずにどーぞ!


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ゴーヤーを使ったお手軽かき揚げです☆ゴーヤーの緑と海老の色合いが綺麗ですよ!


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ゴーヤを薄くスライスしてかき揚げに★半分にしらす・半分に明太子を混ぜたら、紅白かき揚げになりました。


ゴーヤのかき揚げ〜♪
ゴーヤを使ってパッと手っ取り早くサッパリかき揚げ出来ましたヾ ^_^♪


オッサンのゴーヤdeかき揚げ
ゴーヤと かき揚げをコラボしてみました☆


ゴーヤのかき揚げ
子供にも好評苦味が少ないゴーヤ


ゴーヤ☆ワタ種入りかき揚げ(QC使用)
ゴーヤのビタミンC含有量多くファイトケミカルはワタや種も豊富なので全部使ってヘルシーで美味しい。揚げるから苦味ほぼ無し。


今が旬です!彩りよし!ゴーヤのかき揚げ
ゴーヤは白いわたの部分を綺麗に落としてね♪http://ameblo.jp/k-kazu1969/でレシピ公開中です


ゴーヤと桜海老のかき揚げ
ゴーヤはかき揚げが一番美味しい(笑桜海老を加えるとますます美味しい~


ゴーヤとかぼちゃのかき揚げ
苦いゴーヤと甘いかぼちゃがよく合います。

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