種とワタまで美味しく♡ゴーヤのかき揚げ

クックSan☆
クックSan☆ @cook_40128810

ゴーヤの種とワタが美味しいと聞いたので、作ってみたら本当に美味しかったです!種とワタは素揚げでもいけます。
このレシピの生い立ち
毎年夏になると、職場に家庭菜園で採れたゴーヤを沢山届けてくださる方がいて、みんなで色々なレシピを教え合って楽しんでいただいています。その中でも人気なのがこのかき揚げ!いつも種はきれいに取っていたのですが、美味しくいただける事を知りました。

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材料

  1. ゴーヤ 小1個
  2. 竹輪 2本
  3. 天ぷら粉 約1/2cup
  4. 適宜
  5. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは丸ごと使用するので、タネとワタを残したまま、4分割してかき揚げに良い大きさに切る

  2. 2

    竹輪はゴーヤの大きさに合わせて切る

  3. 3

    天ぷら粉の指定の分量に従い、水と粉を混ぜて天ぷらの衣を作る

  4. 4

    ゴーヤと竹輪に天ぷら粉を少々ふりかけておき、衣に混ぜる

  5. 5

    最初は170℃くらいの低めの温度でカリッとするまで揚げる

  6. 6

    カレー粉と塩を混ぜたカレー塩など、お好みの塩でいただく

コツ・ポイント

種は火が通りにくいので、揚げる時の温度を高くしすぎると口に残ります。上手に揚げると、種がパリパリで美味しいです。カレー塩で食べるのがおススメです。

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レシピ作者

クックSan☆
クックSan☆ @cook_40128810
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平日はちゃちゃっと時短で美味しいごはん。週末はワインや日本酒に合わせて…。時には大勢でワイワイ楽しい食卓を♡
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