もやしとむき海老の塩炒め

しばちゃま
しばちゃま @cook_40078353

シャキシャキもやしにプリプリの海老、ネギの風味も美味しい塩炒めにしました。
おかずにも おつまみにも♪。
このレシピの生い立ち
もやしは いつも価格が安定していてお買い得な価格で手に入るので おいしい食べ方がないかと考えながら このおかずを作ってみました。
ラーメンや焼きそばのトッピングや お酒のおつまみなどにも重宝しています☆。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. むき海老 150g
  2. もやし 1袋(約200g)
  3. わけぎ またはネギ 適量
  4. 生姜の千切り 1片分
  5. 海老のした味の材料・分量
  6. ・・・塩・こしょう 各少々
  7.   片栗粉ごま 各小さじ2分の1
  8. 塩ダレの材料・分量
  9. ・・・☆水 50ml
  10.   ☆塩 少々
  11.   ☆ウェイパー 小さじ2分の1(鶏がらスープのもとでもOK)
  12.   ☆片栗粉 小さじ2分の1
  13.   ☆醤油・粗挽きこしょう 各少々
  14. 炒め油 分量外
  15. 大さじ1
  16. ごま 小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    ① むき海老は背ワタがあれば取り除き
    塩水ですすぎ、ザルにあげ水気をきったらペーパータオルなどで水気を拭く。

  2. 2

    ② もやしはサッと洗い ひげ根が長ければ取り除く。
    わけぎは4~5cmの長さに切る。

  3. 3

    ③ ①をボウルに入れ海老の下味の材料を順にまぶしておく。
    別の容器に塩ダレになる☆印の調味料を混ぜておく。

  4. 4

    ④ フライパンに油と千切り生姜を入れ 弱火で炒め香りが出てきたら中火にし海老を加えサッと炒める。

  5. 5

    ⑤ ④にもやしわけぎを加え酒をふり、③で作っておいた塩ダレをもう1度混ぜてから加え全体をサッと炒め合わせる。

  6. 6

    ⑥ ⑤に仕上げのごま油を回しかけひと混ぜしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

もやしもわけぎもすぐ火が通るので サッと手早く炒めるとシャキッと感が残ります。
ウェイパーなど練状の中華だしがない場合は鶏がらスープのも素でも 同様に作れます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

しばちゃま
しばちゃま @cook_40078353
に公開
食べる事が大好きで、日々お料理修業中です。美味しくヘルシーなごはん作りを目指してます☆by・しばちゃま
もっと読む

似たレシピ