バフバフ蕎麦〜納豆長芋とろろ蕎麦

yukiiro☆
yukiiro☆ @cook_40175186

3行レシピ
簡単、ヘルシー、安上がりのレシピです。

このレシピの生い立ち
ずっと昔から作ってますが、簡単でアレンジ自由な失敗なしのレシピです。最近泡めしブームらしいので、是非作ってみてください。

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材料

  1. 蕎麦 乾麺 80g
  2. 長芋 150g
  3. 納豆 1パック
  4. 蕎麦出汁 200cc
  5. 青のり(トッピング) 適量
  6. ねぎ(トッピング) 適量
  7. わさび 適量

作り方

  1. 1

    長芋は擦りおろし、納豆を混ぜる。

  2. 2

    納豆のタレとわさびをお好みで入れる。空気を入れるように良く混ぜます。

  3. 3

    お好みのお蕎麦を時間通りに茹でている間に蕎麦出汁も作る、茹で上がったら器に盛り、納豆とろろをかけて、青のりねぎをかける

コツ・ポイント

長芋と納豆は常温に戻し、空気を入れるように良く混ぜるてふわふわになります。お好みで生卵を入れても美味しいです。

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レシピ作者

yukiiro☆
yukiiro☆ @cook_40175186
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こんにちは♪三行レシピで、簡単に美味しく出来るお料理を載せています♪どなたにも簡単にできるようなレシピ集にしたいと思います♪塩分控えめで、野菜中心のお料理です。フログ♪『雪いろ、いろいろ。』http://s.ameblo.jp/genkiga-ichibansuki/よろしくお願いいたします♪
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