小松菜と油揚のおひたし風、鰹節炒め

timithy @cook_40079527
炒めるのですが、一見おひたし風にできあがります。冷蔵庫で、作り置きできるので、多めに作ると良い。
このレシピの生い立ち
だし用の鰹節と小松菜がたくさん余っていたので、一度に8人前作りました。初めに書きましたが、炒め物というより、できあがりの見栄えも味も、おひたし風です。
作り方
- 1
小松菜、ネギを3Cm幅に切る。油揚げは、1cm幅に切って長さを半分にする。
- 2
鰹節をまな板に載せて、包丁でたたくように細かく砕く。または、フードプロセッサーに鰹節を入れて、鰹節粉を作る。
- 3
Aの調味料を合わせる。
- 4
熱したフライパンに油(サラダオイル、オリーブオイルなど)少々とネギ、油揚げ、小松菜を入れて、炒める。
- 5
鍋にAの調味料を加え、汁気がぼぼなくなるくらいまで、炒める
- 6
器に盛り付け白ごまを振りかける
コツ・ポイント
鰹節粉が手許にあるときは、2の工程は省けます。
私は、今回、一度に25㌘くらいの鰹節を粉にして、密閉容器に入れて冷蔵庫に保存しました。
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