作り方
- 1
万願寺とうがらしはへたと種を取り、長さ3~4cmに切る。賀茂なすも同じぐらいの大きさに乱切り。
- 2
なすに塩をふりかけてよくもみ、5分程度そのままにしておく。その間に鶏肉を野菜と同じ大きさに切り、酒をふりかける。
- 3
2のなすを水洗いし、水気をよくふき取る。
- 4
フライパンにオリーブオイルを入れて温め、中火で豆板醤を炒める。香りが出てきたら鶏肉も炒める(中火)。
- 5
鶏肉の外側に色がついてきたらなすを加え、中強火にしてさらに炒める。
- 6
なすの周りがやわらかくなってきたら万願寺とうがらしを入れ、さっと炒める。
- 7
肉、野菜に火が通ったら薄口しょうゆで味付けし、完成。
コツ・ポイント
なすは塩もみするとアクが抜け、火も通りやすくなります。
京野菜がなければ普通のなすやしし唐でもOK
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