簡単!時短!♡白菜と油揚げの卵とじ♡

リカ姫 @cook_40180092
冷蔵庫にこれしかない!って時に活躍するお助けメニュー☆野菜を煮て卵でとじるだけ!肉がなくてもお腹いっぱいになります。
このレシピの生い立ち
忙しくて時間のない時、買い物に行けなかった時などに簡単にできて助かるレシピです。おすすめです!
作り方
- 1
白菜と油揚げは2㎝幅くらいに切り、しめじは石づきをとってほぐしておく
- 2
鍋にだし汁を入れ、1を全部入れて中火で加熱する
- 3
白菜がしんなりしてきたら、●の調味料を加え、弱火で1〜2分煮立たせる。
- 4
溶き卵を回しかけて、半熟くらいに固まったら完成。
- 5
器に盛り付けてかつお節をふる。あれば小ネギを散らす
コツ・ポイント
他にも にんじんやネギなど冷蔵庫にある野菜を入れても美味しいです。油揚げは油抜きをしなくてもOKです。味付けは目分量ですのでお好みで調整してみてください。食べる時にかつお節をかけると風味が出てご飯がすすみます
似たレシピ

キノコと白菜の卵とじ☆
キノコと白菜を煮込んで卵でとじました☆ちょっとした前菜になります。


さっぱりヘルシー☆水菜と油揚げの卵とじ
お財布がピンチのときのお助けメニュー!格安の豚肉小間切れ肉をいれることで出汁とボリュームが出ます♪


簡単・早い・安い!トマトと豆腐卵とじ丼♪
お肉が入ってなくても満足感のあるメニューです。和風トマトケチャップ味で煮込んだ豆腐と野菜を卵でとじた丼もの。お鍋一つでできる簡単メニューです。ランチやお手軽メニューに最適♪


白菜と豚肉の卵とじ
優しい味の煮物です。短時間でできるので時間のないときに便利ですよ。


油揚げの卵とじ
油揚げと野菜を卵でとじた、やさしい味の煮物です。写真ではにんじんの代わりにしいたけを使いましたが、色合いはイマイチですね。。。


白菜の卵とじ
あと、1品って時に便利です


白菜と高野豆腐の卵とじ煮
白菜と高野豆腐を煮て卵でとじました。やさしい味の煮物です。


白菜の含め煮ふんわり卵とじ
白菜の含め煮に、ふんわりやさしい卵をとじてみました。やさしいおダシと、卵の甘さがホッとする美味しさです。


玉ねぎの卵とじ(カツなしカツ丼の具)
肉がなくてもこれだけで美味しいおかずにもなります


白菜と油揚げの卵とじ
あっさり味


油揚げの卵とじ丼
油揚げと卵でさっと煮て作る丼ものです。


麺つゆで簡単油揚げの玉子とじ丼
忙しい日の簡単料理。お腹いっぱい食べれて、鍋一つしか使わないから片付けも楽チンです!


簡単☆白菜とお揚げさんの卵とじ
フワッとした ほんのり甘い卵と歯応えのある白菜が何だか合うのです 油揚げからも良いだしが出ますね


高野豆腐と白菜の卵とじ
高野豆腐と野菜でメインおかずに。野菜は冷蔵庫にあるものでOK⋆*✩


白菜の卵とじ
白菜の旬は、10月下旬から2月頃で霜にあたると繊維が軟らかくなり風味も増します。


安ウマ!白菜と油揚げの卵とじ
冷蔵庫の残り物整理です。安くておいしいくて、ご飯がすすむ!お手軽な一品です。


何でも卵とじっ♪のたれ。
すぐできる!お助けレシピ(^з^)-☆お腹いっぱい満足満足。丼ぶり飯は神じゃぁ~。今日もありがとう。


油揚げと白菜とスナップエンドウの卵とじ
油揚げと白菜とスナップエンドウをさっと煮て卵とじに仕立てた一品。冷凍保存可能。


【あと一品】菜花と油揚げの卵とじ
甘辛く煮た油揚げと菜花の苦味が、卵でマイルドにまとまります。


油揚げと白菜の卵とじ
油揚げから美味しい♪


油揚げとエリンギの卵とじ
お肉がなくてもボリュームのあるおかずを作りたくて


油揚げの卵とじ
お家にあるもので、ささっと一品メニューです


白菜・ちくわ・油揚げを煮て、たまごとじ♪
身体にもお財布にも優しいメニューでーす!(薄味です)


白菜とお揚げさんの甘辛◇玉子とじ
白菜とお揚げさんと卵。材料3つで、酒の肴にもおかずにもなる一品が完成。ぜひ、丼にしてがっつりいってほしい♥


白菜とさつま揚げの♪卵とじ
すき焼き風に煮ます(^^)


冷蔵庫の余り物で!あっさり☆白菜の卵とじ
冷蔵庫に中途半端に余ってる材料で出来ます。具材はなんでもOK!お肉なしでも大丈夫です☆


母の味☆白菜と油揚げの卵とじ
とろり卵が美味しい♪我が家のお袋の味♡あと一品欲しい時にどうぞ♪


わけぎと油揚げの卵とじ
旬のわけぎを油揚げと卵でとじるだけ。だしの風味も美味しい1品です。


母の味♪白菜と厚揚げの卵とじ
煮びたしに卵が入ると美味しいですね^^簡単に出来る一品です。白菜の消費にも♡


簡単白菜の卵とじ
めんつゆで煮て卵でとじるだけ!味付けはめんつゆにお任せ、濃さはお好みで濃いめに作って丼にしても

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18913045