白菜とお揚げさんの甘辛◇玉子とじ

min0614
min0614 @cook_40051436

白菜とお揚げさんと卵。材料3つで、酒の肴にもおかずにもなる一品が完成。
ぜひ、丼にしてがっつりいってほしい♥
このレシピの生い立ち
鉄板コンビの白菜とお揚げさんを、甘辛く煮上げたものをただ玉子とじにしただけなんですが…minの妹の大好物にして、パートナーにも大好評の1品。

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材料

  1. 白菜 1/6株
  2. 油揚げ 2枚
  3. 顆粒だし 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. 醤油 大さじ3
  7. ~1/2カップ
  8. 2個

作り方

  1. 1

    2015/08/13、つくれぽ10人達成!!

    ありがとうございます!!

  2. 2

    白菜は水洗いし、3cm幅程度のざく切りにしておく。

  3. 3

    油揚げは、沸騰した湯を回し掛けて簡単に油抜きする。
    短い辺を半分に切り、1cm幅程度の短冊切りにしておく。

  4. 4

    小鍋(小さめのフライパン推奨)に白菜と油揚げを入れ、顆粒だしと水を回し掛ける。
    弱火で火に掛ける。

  5. 5

    ふつふつ沸いてきたら、蓋をして5分蒸し煮にする。
    5分経ったら砂糖と酒を加え、再び蓋をして5分蒸し煮にする。

  6. 6

    白菜と油揚げが食ったりとしたら、醤油を加えて一混ぜし、一煮立ちするまで煮る。

  7. 7

    卵を小鉢に割り入れ、良く解きほぐす。

  8. 8

    小鍋に卵を回し入れ、弱火で蓋して2分煮る。さらに、火を消し蓋をしたまま5分蒸らす。

コツ・ポイント

小さめのフライパン、かつテフロン加工だと焦げずらく手作業しやすいです。

煮るために加える水分を少なくして、白菜の水分で煮ると野菜の旨味がいいですよ。

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レシピ作者

min0614
min0614 @cook_40051436
に公開
野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。よろしくお願い致します。
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