丸ごと茄子の煮びたし風

パすけ
パすけ @cook_40044596

簡単!茄子の形を活かした「レンジ」で作る「煮びたし風」の一品です♫
このレシピの生い立ち
茄子を美味しく食べたくて考えました。

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材料

1人分
  1. 茄子 1本
  2. 生姜(千切り) 1片
  3. <タレ>
  4. 醤油・ゴマ油 各小さじ1
  5. 白炒りゴマ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ナスはヘタの部分を残して皮をむき、水で軽く洗ったらラップで包む。レンジ500Wで3分加熱。

  2. 2

    ラップのまま水に1分程浸して粗熱を取る。

  3. 3

    ②のラップを取って器に盛り、混ぜ合わせた<タレ>をかけ、生姜をのせたら完成。

コツ・ポイント

<タレ>は市販のドレッシングでもOKです。

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レシピ作者

パすけ
パすけ @cook_40044596
に公開
野菜ソムリエ&主夫料理家です。ブログ「パすけ食堂 ~野菜ソムリエが教える、野菜の美味しい食べ方~」好評更新中です。見て頂けると嬉しいです。
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