青しそドレで♪ えのきの和えもの

ちびぷりん @cook_40065384
サラダみたいな和えものです。冷蔵庫のえのきちゃん救済して、簡単・美味し~♬
ダイエッター必見❢
このレシピの生い立ち
青しそドレッシングに手を加え、簡単に一品。モニターに当選したのでノンオイルを活かしてダイエットに最適な一品にしました。
作り方
- 1
ボールに◍を合わせて置く。ひじきは水戻し、春雨は表示通り茹でる。えのきはサッとゆでる。人参は千切りにする。
- 2
全てを水切りして1のボールで和える。
コツ・ポイント
ハチミツの量は我が家の家族のための酸味対策なので、お好みで。
無くても美味し~いです♪
似たレシピ

ほうれん草とえのきの和え物
ほうれん草とえのきの和え物食べやすいのでオススメです。


ささみとえのきと豆苗の和え物
レンジで簡単☆ささみとえのきと豆苗の和え物


鶏皮とえのきの中華風和えもの
茹でた鶏皮とえのきを中華風の和え物にしました


茹でスルメイカとえのき・切り昆布の和え物
茹でたするめいか、えのき、切り昆布を市販の青じそドレッシングで和えた和風サラダです。昔からよく作る我が家の定番です。


みょうがと人参の和え物
みょうが・人参・胡瓜を使ったとてもシンプルで簡単な和え物。さっぱりとした和え物はいくらでも食べられる美味しさです。


レンジで!ピーマンえのきとたらこの和え物
レンジで簡単ピーマンえのきたらこの和え物。ワンボウルでできます。


チンゲン菜と人参とえのきの和え物
ポン酢であっさり和え物チンゲン菜が安かったのでおひたしに


ご飯が進むほうれん草とエノキのあえもの
ほうれん草のエノキのあえもの。簡単に出来てご飯がぱくぱく食べられる。


水菜とエノキの和え物
桜エビの旨味広がる、シャキシャキ水菜とエノキ、柚子胡椒ピリっと美味しい和え物です。


アボカドとエノキの和えもの
アボカドとエノキを和えたナムル風の和えものです。温かくても冷たくてもおいしいと思います♪


キャベツとエノキとカニカマの和え物
キャベツとエノキをチンして、カニカマと和えるだけの簡単な一品です。


トマトとエノキの和えもの
簡単な一品です(^^)サラダ感覚でどうぞ~~


ニラとえのきの和え物
あっさりした和え物です。


すごーく簡単♪えのきと大葉の和え物
キノコで健康になりませんか?さっぱり味に大葉の風味がアクセント♪薄味に味付けすれば塩がえのきの甘味を引き立ててくれます。


美味ドレ青じそポン酢長芋とオクラの和え物
今回は長芋とオクラの和え物をちょっと美味しくしてみました。美味ドレと刻み青じそとポン酢を使います。和え物というよりサラダ


えのきとオクラの和え物
電子レンジ調理の簡単な和え物です☆


簡単☆えのきとモロヘイヤの和え物
えのきと万能つゆコンビは最強!どんなお野菜とあわせても美味しい和え物が作れます。栄養満点モロヘイヤで、元気をチャージ!


もやしとエノキの和え物
ごま油をきかせたナムルのような和えもの!熱々に調味料をあえて、冷やして出来上がり♪


青じそドレと海苔佃煮で長芋の和え物
青じそドレッシングと「ごはんですよ!」などの海苔の佃煮で簡単に、さっぱりした副菜が出来ます。あと1品という時に!!


小松菜とえのきの和え物♡
副菜として、和え物が食べたい時簡単に作れます!


えのきの和え物
ダイエット食材として注目のえのき茸を美味しく!


ほうれん草とエノキの和え物
エノキの歯ごたえがいい感じ♪一品足りない時も、あっという間ですね。


小松菜とえのきの和え物
すぐ出来ちゃう、簡単和え物です!さっぱり食べれちゃいます!!


青菜と鶏ささみとえのきの和え物!
簡単!青菜の和え物、色々な青菜で。


ほうれん草とえのきの和え物
ほうれん草とえのきをレンチンで簡単1品♪お弁当、ご飯にも。


簡単‼ほうれん草とエノキの和え物
栄養タップリ!やさしい和え物なんです♪


和え物◎オクラとひじきのごまポン酢和え
自分用メモ。ひじきたっぷりの和え物。レンジだけで調理できる簡単副菜。


胡瓜とくらげの和え物
フツーの和え物です。エノキダケを加えると 口当たりが良くなって 美味しいですよ。


めかぶとえのきの和え物
市販の味付きめかぶを利用した簡単和え物です。あと一品というときに♪


簡単和えものサラダ
レンジでチンで簡単!いつもの和え物をサラダ風に

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18914648