厚揚げのトマトチーズ煮込み

nekowahaha
nekowahaha @cook_40108139

煮込みハンバーグを厚揚げに替えて簡単ヘルシーに
このレシピの生い立ち
特定の日に厚揚げが安いので煮物以外で朝食に食べてくれる簡単な手順の物を試行錯誤してます。
カゴメかけるトマトに値引シールがついていたのでついGETしてしまい、投入と相成りましたw

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 2枚
  2. ベーコン 4枚
  3. ピザ用チーズ 適量
  4. カゴメかけるトマト 1パック
  5. 塩胡椒 小さじ1~
  6. 乾燥パセリ 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げ1枚を4枚にカットしておく(一人分、短冊切りを2枚)

  2. 2

    ベーコンを長さ1/4程度にカットしフライパンでカリッとする程度炒め、取り出しておく

  3. 3

    ベーコンを取り出したフライパンに厚揚げを入れ焼き色がつく程度焼く(サラダ油を使わずベーコンと厚揚げの油だけで十分です)

  4. 4

    取り出しておいたベーコンとかけるトマト1パックを入れ、ふつふつと沸騰させる

  5. 5

    味を見て、塩胡椒で整える(この後チーズが入るので考慮して下さい)

  6. 6

    火を止めピザ用チーズをお好きな量を乗せ、蓋をしてチーズを溶かす

  7. 7

    お皿に盛り付け、乾燥パセリを散らして完成。

コツ・ポイント

カゴメかけるトマトを使いましたがホールトマト缶でも生トマトのクラッシュでも出来ると思いますが味付けはお好みに応じ塩胡椒を加減して下さい。

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レシピ作者

nekowahaha
nekowahaha @cook_40108139
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好き嫌いが其々別々にあり6+1人家族の中で唯一私だけがほとんど何でも食べる雑食系が理想体重41.6Kg±1Kgを維持出来るように日々奮闘中です
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