あげエッグ

ハムエッグのお揚げさんバージョンです。ごはんが進む～♪

ハムの代わりに、油揚げ。

薄切りにした玉ねぎと一緒に作る目玉焼き☆ハムも一緒に敷いて“オニオンハムエッグ”も美味しい♪

半熟トロンとした卵と油揚げのパリパリが美味しいイです～

#油揚げでダマシめし油揚げの可能性は無限大！ホットケーキミックスかさましで刻み油揚げを混ぜ込みます。ボリューミー揚げないけどジューシー家族誰も油揚げに気づきませんでした生い立ちアメリカンドッグは粉物のイメージが強いので栄養満点な油揚げを入れたらどうなるかな？と、思い入れてみたらめちゃくちゃ美味しくて感動した

味付けした油揚げをえのきキムチと共にサンチュで巻きましたこのレシピの生い立ち油揚げを肉化して食べようシリーズです。ネーミングは語呂合わせです。韓国料理サムギョプサルのサムは数字の3、ギョプは層、サルは肉だそうで肉を今回油揚げで代用していますので今回この名前になりました。

簡単に出来るおでん種！茹でて殻を剥いてと、面倒な手間いらずの、おでんの玉子です。油揚げに卵を入れるだけ、玉子巾着です。

たまごと油揚げのコンビはやっぱりおいしい。味噌汁の残りも活用します。

卵と油揚げでちょっと嬉しい煮物。

油揚げを使っているので糖質制限ダイエットにぴったりです！かるい食感でいくらでもいけちゃいます！具を乗せるとおかずにも！

油揚げ一枚で

目玉焼きの進化系ですが。洋風のハムエッグやベーコンエッグと違い中華か韓国風に成るので、朝食のマンネリ回避になりますよ。

ハムをケチったハムエッグ♪じゃないですよー(＞＜)ハムと卵が仲良くなるために！こうしました～(。-｀ω´-)

材料は、胡麻油、おろし生姜、茄子、油揚げ、めんつゆ、りんご酢、大根おろし、ネギ、うどん、卵、サラダ油(目玉焼きの)。

油揚げの中に玉子が入ってます

油揚げからジュワッと出る汁と、とろっとした卵が最高です。

甘辛い油揚げの中に半熟卵がトロ～リ。子どもにも人気のおかずです。

卵と油揚げで作るたまご巾着を蕎麦にのせていただきました。油揚げもダシが染みてウマシ。

油揚げの中に卵を落として煮込んでみたら、なんとなく懐かしくて美味しいものができました。

油揚げの中に牛蒡と山芋と卵で巾着にしました卵を煮すぎないようにするとおいしいです♪

ハムエッグ、ベーコンエッグ…黄味の上に葉っぱを載っけて焼くターンオーバーな目玉焼きです。今回はちょっと焼き過ぎちゃったかな（汗）

油揚げと卵で、お腹満足の一品です。

ハムの真ん中に卵を落としてハムエッグ♪

小麦粉不使用！エッグタルト風☆エッグ油揚げシュー

油揚げにめんつゆが染み込み、たまごのとろ〜りとした食感がとてもおいしいです。

油揚げを焼いて、納豆と和えました。簡単おつまみにどうぞ～

油揚げに、卵とミックスベジタブルを入れただけの、簡単料理です。

出汁のきいた小松菜と油揚げ、卵のさっと炒め！油揚げに卵をコーティングすることでボリュームアップで食べ応えが増します♡

油揚げとたまごであっという間にできます(*´-`)

油揚げのパリッとした食感と目玉焼きの白身のプリプリした食感の取り合わせが美味しい、簡単料理です^^　トップ10入り感謝！