胸肉とニラと卵のあっさり炒め♪

京たまご @kotama12
胸肉とニラと卵をあっさり炒めました♪ニラの香りがいいのであっさり味でも、大満足ですよ♪簡単にできます!
このレシピの生い立ち
あっさり簡単に胸肉とニラを卵で炒めました♪あっという間にできますよ♪
作り方
- 1
胸肉は細めに切ります。酒・片栗粉をまぶします。
- 2
ニラは5㎝幅に切ります。玉ねぎは薄切りにします。生姜は千切りにします。
- 3
フライパンに油を入れて、溶き卵を加えてふわっと焼きます。一度取り出します。
- 4
生姜・胸肉・玉ねぎを加えて、塩コショウをして炒めます。
- 5
胸肉が炒まってきたら、ニラ・●印の調味料を加えて炒めます。
- 6
胸肉に完全に火が通ったら卵を戻し入れて、味見をして足りなければ再度塩コショウをして味を整えます。
- 7
完成です♪
コツ・ポイント
胸肉にはしっかり火をとおして下さい♪生姜はポイントです♪
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