ゴーヤとミミガーのキムチ炒め★
★az★ @cook_40087058
ゴーヤは味の強いキムチと炒める事でかなり食べやすくなります★
このレシピの生い立ち
大好きなゴーヤと、豚耳を食べやすくアレンジしてみました★
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤは半分に切り、ワタを取ります。残った半分もワタを取り、食べやすい大きさにカットして冷凍しておくと保存が出来ます！
- 2
キムチは小さく刻み、モロヘイヤは太い茎を取り除いておく。青梗菜、ほうれん草、小松菜、ネギ、青菜なら何でもオッケー！
- 3
フライパンにごま油を入れて熱し、ゴーヤを炒める。さらに豚耳、モロヘイヤを入れて炒めて塩コショウで軽く味をつける。
- 4
さらにキムチを汁ごと入れて炒めたら完成★半熟目玉焼きを好みで乗せて完成です♡
-
コツ・ポイント
青菜は、冷蔵庫にある葉野菜なら何でもオッケーです★
似たレシピ
ニガウリ（ゴーヤー）のキムチ炒め
「豚キムチ」にニガウリを入れてみたら、キムチの辛味で食べやすくなりました。
簡単!豚ロースとゴーヤのキムチ炒め
ゴーヤのキムチ炒めを豚ロースで巻いて食べます。
dad_kids 
チャーシューキムチ炒め
辛いキムチや古めのでもチャーシューと炒める事で食べやすくなります。
☆Aroma☆ 
ゴーヤキムチ炒め
ゴーヤとキムチとソーセージで簡単です。こちらもお弁当に。
ゴーヤとしめじのキムチ炒め。
旬のゴーヤを使った食べやすいキムチ炒めです♪
夏を乗り切る！「ゴーヤのキムチ炒め」
これから暑くなります。沖縄の食材、ゴーヤもてに入りやすくなりました。沖縄の人のようにこれと食べて元気になろう！！
ピリ辛旨！☆ゴーヤと豚肉のキムチ炒め☆
定番のゴーヤ炒めにキムチを加えて、旨みたっぷりに！ご飯がもりもり食べられます^ ^
ゴーヤ＆キムチ炒め
ゴーヤと油揚げ、豚肉をキムチと一緒に炒めた簡単料理。ご飯がすすみます！
ゴーヤのキムチ炒め♪
たまーに食べたくなるゴーヤ♪
簡単★厚揚げとゴーヤのキムチ炒め
ゴーヤ＆キムチパワーで暑い夏を乗り切りましょう！！
夏！ゴーヤのキムチ炒め
ゴーヤの苦味と、たまねぎの甘みがたまらなくおいしいです♪キムチの辛さで食欲増進！！
簡単!!ゴーヤのキムチ炒め
少ない材料ですぐにできますよｰ苦いゴーヤでもご飯がすすむ( ´艸｀)
ぱねゆぽ 
下処理なしで！ゴーヤ入りキムチ炒め
油で炒める＋キムチの辛みでゴーヤの苦さが気にならなくなります。ゴーヤが苦手だという方にも一度試して欲しいです
ゴーヤのキムチ炒め
ゴーヤチャンプルのアレンジ版。キムチで変化を楽しんで。
やみつき☆ゴーヤともやしのキムチ炒め
ゴーヤを美味しく食べる為に考案(^-^)モリモリ食べれます！！
ゴーヤの味噌キムチ炒め
甘い味噌炒めにキムチをプラス♪ほどよい苦みと辛みに甘さの出るたまねぎを入れたので、味がまろやかになりました。
簡単！ゴーヤキムチ炒め！
味付けはキムチだけ！ご飯が進みます！
萌えちいちゃん 
厚揚げのキムチ炒め
キムチだけの味付けで美味しい炒め物になります。
やみつき♡ゴーヤとふわふわ卵のキムチ炒め
ゴーヤの苦みとピリ辛キムチがクセになる美味しさです。ふわふわ卵入りで食べやすい味わいに♪栄養満点で夏バテ対策にも◎
豚肉とゴーヤのキムチ炒め
子供の苦手なゴーヤをキムチの素で食べやすくしました。
ゴーヤのキムチ炒め♬
栄養豊富でお酒にもピッタリなゴーヤ♡お手軽食材で簡単なおつまみに♬
卵とキムチ炒め
卵とキムチを炒めただけなので簡単です。
しらたきのキムチ炒め
しらたきのキムチ炒めです(^^)
ホタテのキムチ炒め
ホタテのキムチ炒めです(^^)
ゴーヤと豚肉のキムチ炒め
もはや定番！ピリッとした辛さにゴーヤの苦味がほんのり効いてご飯もお酒もすすんじゃいます☆
TOTOROSSI 
厚揚げと玉ねぎのキムチ炒め☆
食べやすく切ってフライパンで炒めるだけなのであっという間に作れます(^O^)／キムチが入っているのでご飯にもよく合います
みけスケ 
もやしとウインナーのミルクキムチ炒め✿
キムチ炒めに牛乳を入れる事でまろやかに♪
白くなったキュウリで、キムチ炒めを～
忘れてしまって、キュウリが白くスカスカになりかかっています。サラダでは食べられないけど、炒めたらどうかしら？キムチ炒め。
鶏肉とゴーヤのマヨキムチ炒め☆
マヨネーズで炒めてカンタンに出来ちゃう♪おつまみにも丼物でメインにもなります(^^)v
ちょんちょりん 
ヘルシー糖質制限ダイエット✨キムチ炒め
主は糖質制限ダイエットで約0.1ヵ月(半月)で-6㌔痩せました！キムチは炒める事で酸味が飛び食べやすです☆*。
クックXIHZ65☆ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18951369
