プレ農家めし◆簡単つゆの素で春菊の白和え

無農薬野菜もうり農園
無農薬野菜もうり農園 @cook_40060113

春菊と綿豆腐を使って白和えを。つゆの素(3倍濃縮)で簡単に。
このレシピの生い立ち
ちょっと苦手な春菊を食べやすく。

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材料

2人分
  1. 春菊 100g
  2. 豆腐 半丁
  3. すりごま 大さじ1
  4. めんつゆ(にんべんのつゆの素 大さじ1
  5. 砂糖 小さじ2~3

作り方

  1. 1

    豆腐をレンジで3分チンして皿の間にはさみ、水をきる(15分~)

  2. 2

    春菊は4分の1の長さに切り、茎の方から茹でる。茹であがったらザルにあけて自然に冷ます。

  3. 3

    すり鉢にしっかり水を切った豆腐・すりごま・砂糖・麺つゆをいれてよく混ぜ合わせる

  4. 4

    冷めた春菊にめんつゆをかけ(適量・分量外)ぎゅっと絞って食べやすい大きさにきり、3で和える

コツ・ポイント

豆腐はしっかり水切りをしてください。水切りが甘いと水っぽくなります。春菊はさめてから水気を絞るときに、めんつゆをざっとかけてから絞ると水っぽくなりません。

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レシピ作者

無農薬野菜もうり農園
に公開
はじめまして。オクサマ@もうり農園です。2011年6月主人が脱サラ就農し農家さんはじめました。主人の作ったお野菜で美味しい料理頑張ります!野菜は全て無農薬。宅配もしています。http://www.mouri-nouen.com/
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