【常備菜】簡単!ナスの中華風和え

☆RA☆ @cook_40103808
10分でできる、簡単惣菜です。
このレシピの生い立ち
茄子がたくさんあまってたときに、作ってみました。常備菜としても活躍します♪
作り方
- 1
茄子は厚さ1㎝輪切りにして水にさらしておく。
その後、水をきって電子レンジ用の耐熱容器に入れる。 - 2
①にサラダ油を満遍なくまぶす。
- 3
蓋もしくはサランラップをして、500Wで3分、電子レンジにかける(600Wなら2分30秒)。
- 4
一度取り出し、全体を混ぜてから、更に1分-1分30秒、電子レンジにかける。全体に油が行き渡り、しなっとしたのを確かめる。
- 5
茄子をボールに取り出して油と水分を取り除く。
☆の調味料を入れてよく混ぜる。
- 6
茄子があらかた冷めたら、⑤で混ぜた調味料を満遍なくかける。
- 7
仕上げにみょうがを千切りして、上に乗せる。
- 8
できあがり!
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