ゴーヤとキムチの和え物

Ulus
Ulus @cook_40075066

ゴーヤの苦味とキムチの辛味で食欲不振を解消!

このレシピの生い立ち
ゴーヤで副菜を作りたくて、冷蔵庫に残っていたキムチを和えてみたら、苦味と辛さがピッタリマッチしました☆

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 竹輪 2本
  3. キムチ 50g~
  4. ごま 小匙1
  5. ☆しょうゆ 小匙1
  6. ☆味醂 小匙1

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、スプーン等で種を取り除き、薄切りにする。

  2. 2

    1のゴーヤをボウルに入れて塩揉みする。鍋にお湯を沸かしゴーヤを入れてさっと湯がいてザルに上げ、氷水に潜らせる。

  3. 3

    容器に☆を入れて、斜め切りにした竹輪、キムチ、水気をよく切ったゴーヤを加えて混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

キムチによって味が多少違うので、調味料の加減をしてください。

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レシピ作者

Ulus
Ulus @cook_40075066
に公開
大学生と中学生の娘2人との3人暮らし中。(夫は海外赴任中) 思春期女子のコントロールに悩みながら、美味しくて且つ栄養バランスの良い食事を心掛けています。
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