カジキと小松菜のバター醤油炒め

あしたカフェオレ
あしたカフェオレ @cook_40121298

バター醤油の香りがフワっと香ります
このレシピの生い立ち
カジキの唐揚げだけでなく、野菜も食べて欲しかったので1皿にしました。

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材料

4人分
  1. カジキ 4枚
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. 小麦粉 大さじ1
  4. 適量
  5. 小松菜 1束
  6. 椎茸 4〜5枚
  7. バター (バターの香りがするマーガリン) 10g
  8. 塩・こしょう 適量
  9. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    カジキは1.5cm幅に切って、ビニール袋に入れる。塩こしょうで下味を付ける。

  2. 2

    片栗粉をビニール袋に入れ振ってなじませた後小麦粉も入れて振ってなじませる。

  3. 3

    2.のカジキを 揚げ焼きして火を通したら、一旦皿にあげる。

  4. 4

    揚げ焼きしたフライパンの油をキッチンペーパーなどで軽く拭き取り、小松菜と椎茸を塩こしょうで炒めて カジキも入れる。

  5. 5

    さっと混ざったらバターを入れ、醤油を回しかけて 絡ませたら出来上がり

コツ・ポイント

粉をまぶす時は ビニール袋を使えば 洗い物も少なくなります^_^

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レシピ作者

あしたカフェオレ
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