厚揚げと長ねぎのとろみ生姜味噌炒め

nako*nako @cook_40150742
厚揚げでボリュームたっぷり!生姜味噌でサッパリ食べられます^ ^
このレシピの生い立ち
お肉がなかったので、厚揚げメインで使ってみました*
作り方
- 1
長ねぎは縦に切ってから繊維を断つようにナナメに切る。厚揚げは食べやすい大きさに切る。
- 2
きのこは石づきを取って食べやすい大きさに切る。なくてもOKですが、お好みで入れると美味しいです。(今回はエリンギ使用)
- 3
*の調味料を全て混ぜておく。
- 4
鍋にサラダ油を適量熱し、長ねぎを炒める。弱火でじっくり炒めると甘みが出ます◎
- 5
長ねぎがしんなりしたら、厚揚げときのこを入れて中火で炒める。3の調味料を入れて優しく混ぜ、とろみがついたら火を消す。
- 6
お皿に盛って完成♪
コツ・ポイント
厚揚げは色々な種類があると思うので、お好みで量を調整してください。長ねぎはじっくり炒めるととろっとします^ ^ 厚揚げを入れたら崩れないよう優しく混ぜてください*
似たレシピ

厚揚げとキノコの炒めもの
厚揚げが苦手な私ですが、たくさん食べられました


*節約☆厚揚げと長葱の味噌バター炒め*
安価な厚揚げでメインな一品に♪片栗粉でとろみがついた厚揚げに甘味噌とバターでご飯がすすむ一品です゚♡*


ゴーヤと厚揚げのオイスターソース炒め♪♪
ご飯に合う味付けでゴーヤがモリモリ食べられます♪♪厚揚げもたっぷりでボリュームも栄養も満点♪♪


厚揚げと長ネギ炒め
厚揚げと長ネギで簡単お弁当おかず


生揚げと豚肉の豆板醤炒め ★宇都宮給食
生揚げ、豚肉、野菜でボリュームたっぷり、栄養たっぷりの炒めものです。


厚揚げと豚肉の味噌ごま炒め
厚揚げでボリュームたっぷりのメニューです♪


厚揚げとキャベツのしょうが味噌炒め
メイン材料2つで簡単につくれるおかずです。厚揚げとキャベツでボリュームたっぷり~おつまみにもお弁当にもぴったり!


♥厚揚げの豆板醤みそマヨ炒め♥
厚揚げとチンゲンサイと長ネギがピリ辛ソースで美味しく食べられます(*˘︶˘*).。.:*♡


厚揚げともやしのオイスターソース炒め
厚揚げでボリュームおかず♪ご飯がすすんじゃうよ~☆


牛肉と厚揚げのみそ炒め★
牛肉に厚揚げをプラスでボリュームアップな炒めモノ★


厚揚げともやしの甘辛味噌炒め
厚揚げでボリューム満点!


厚揚げとパプリカの甘辛炒め
彩り野菜と厚揚げでボリュームたっぷりだけどヘルシーな一品です☆☆☆


豚肉と厚揚げニンニクオイスターソース炒め
厚揚げでボリュームが出て食べ応えあり、簡単に出来て美味しいです


根菜と厚揚げの甘辛炒め
ボリュームたっぷりに食べたくて厚揚げを入れてみました。


簡単で美味しい!長ネギと厚揚げ炒め
長ネギが甘くてぱくぱく食べられます(*^_^*)


厚揚げとキャベツの味噌炒め
甘味噌だれで、厚揚げが美味しく食べられます。


長ねぎと厚揚げのオイスターソース炒め
簡単にできますがヘルシーでお腹にたまります。^^メインのボリュームが足りない時などのお助けメニューに~♪


なすと厚揚げの味噌炒め
お肉がなくても(*^ー゚)厚揚げでボリュームアップ☆


厚揚げと白葱のオイスター炒め丼
厚揚げでボリュームUP★にんにくとオイスターソースでがっつり味の丼です!


厚揚げと長ねぎの黄金炒め
「黄金の味」を使った長ねぎたっぷりのボリューム満点おかず。厚揚げの香ばしさと隠し味のバターが食欲そそります。


簡単☆厚揚げと豚キムチの炒め
簡単☆ヘルシー☆節約料理です(*´꒳`*)厚揚げは安いのにボリュームたっぷり!お腹が膨れます!


厚揚げ豆腐と長ねぎのキムチ炒め
長ネギの、シャキシャキ食感がクセになる、味わい深い炒め物。ご飯が進み、厚揚げ豆腐でボリュームアップ♪


イカと厚揚げの味噌バター炒め
イカには味噌もバターも合います!厚揚げでボリュームもUP!


ナスと厚揚げの味噌炒め
ナスとお味噌の相性抜群!厚揚げプラスでボリュームアップ(^−^)


厚揚げと鶏ミンチの卵炒め
ボリュームたっぷり☆厚揚げと鶏ミンチの炒めものです


楽うま♡白菜と厚揚げのそぼろニラ味噌炒め
厚揚げを加えてボリュームアップ!ニラと味噌のコクで、ご飯がモリモリ進みますよ♪白菜もたっぷり食べられます♡.


豚ひき肉と厚揚げの中華炒め
ボリュームたっぷり☆豚ひき肉と厚揚げの中華風の炒めものです


ナスと厚揚げの甘辛味噌炒め
ご飯が進む甘辛味噌味。厚揚げでボリュームアップ。


厚揚げとキャベツのあっさり味噌炒め
あっさりしてるけど厚揚げでボリュームが出ます。


厚揚げと小松菜、牛肉のオイスター炒め
厚揚げが入ってボリュームもアップ♪ご飯が進みます!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19020328